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春天给孩子吃点什么利于骨骼生长？

孩子,蛋白质,食物春天给孩子吃点什么利于骨骼生长？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃点钙和维生素D3可以促进钙的吸收，春季三月到五月是孩子长个子的黄金期，一定要引起重视！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天让孩子喝纯牛奶，领孩子在出去晒晒太阳，利于奶的吸收，这样对孩子的钙的吸收和骨骼增长都有好处

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃虾皮和海产品，我儿子正在长身体，特别喜欢吃海鲜，孩子在小学期间长身体，骨骼生长后，如果地不到补给，骨骼会出现发育不良的很多问题，例如出现身体酸疼，没有精神，上课喜欢睡觉，很多老师和家长都以为是孩子不好好学习，其实是孩子的身体素质不能支撑他一天的能量需求，就会让大脑出现暂时休息的指令。

希望家长和老师重视对成长的孩子补钙的正确做法，不是吃什么补什么，很多爷爷奶奶骨骼给孩子和骨头汤，吃肉，最后钙质没有吸收，却成了个小胖子，孩子发胖会影响智力和反应能力。

多吃蔬菜，和碳水化合物的食物，摄入适量的粗纤维和维生素，有助于孩子的肠胃健康和吸收，少吃油炸食品和速食食品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

鱼汤，排骨汤，牛奶，豆制品

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