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失恋之后，每天活在痛苦中，崩溃，失眠，久久走不出来怎么办？
你的,的人,痛苦失恋之后，每天活在痛苦中，崩溃，失眠，久久走不出来怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
真没这必要， 如果是爱人突然离开了这个世界。那就是没办法的事，分手而已，他不爱你，你还爱他干嘛是不是傻！ 把自己照顾好了， 得不到的永远骚动， 得到了 也不过如此 。没你想的那么美好的… 不懂你的付出你的爱，那他就是个粑粑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是阿雷在流浪，谢谢邀请来回答你的问题
失恋时往往感觉到内心少了一大块，伴随着无比的空虚，无比的郁闷，心情低落，失眠，极度的痛苦。
但不管怎样人也要向前看，因为在你两三十年后你也许会笑着对别人讲这件事。没事的，很多人都有经历过失恋的，世界上因为这件事而痛苦的人很多，不止你一个人，失恋感到的痛苦是一种无奈，你要慢慢接纳这种痛苦，并试着把注意力转向别处，然后多做些其他的事情来分散注意力。
强烈建议每天都做一些高强度的运动，因为运动时能让人神经紧张，然后放松下来时就会很轻松，而且排汗的过程也能促进新陈代谢，把你血液中因负性情绪而分泌的废物排出掉，所以对失眠是很有疗效的。
没事的，顺其自然，相信自己，你以后肯定能找到一个更好的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
失恋只是成长必经之路，会伤心痛苦，但日子依旧在过，只能自我调节，适应了就会走出这个伤心路。待遇到下一个，当你心放下戒备时，你依然会接受新的生活。地球每天都在转动，你的生活依然还是向前。把自己困在一个已经失去的世界里，那你的生活就是尽头，没有了彩色
回答于 2019-09-11 08:43:50
拼命工作，或将自己的时间排得满满的，不让自己有空闲时间去想这些事情，时间久了，伤口也就愈合了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个方法来疗愈这个痛苦，或者说是痛苦的记忆。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找到某件或某些事未占领你的精力，让你没有时间没有脑力再去想起，相信时间真的治愈伤痛的良药。忘记一段情及忘记那个人，都是非常困难的事，事已至此，只能自己帮自己走出去，分开了就是人生过客，向前看加油吧，祝你好运[玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
多想他的缺点，再找点有意义开学事做
回答于 2019-09-11 08:43:50
出去走走
回答于 2019-09-11 08:43:50
哪得去找个医生看看了
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