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失恋之后，每天活在痛苦中，崩溃，失眠，久久走不出来怎么办？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
失恋之后，每天活在痛苦中，崩溃，失眠，久久走不出来怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
失恋不是爱的终结，是一段爱的总结。总结失误，认识缺点，为了新的开始。——浴火重生
付出了心血，努力的维护，最终没能得到是一种无法承受的痛苦。身体的伤可以治疗，最多留的是块疤。心伤难瘀，它存在于意思里，挥之不去。
不要说放手是一种解脱，撒手西去的算上了吗！不要说大不了重头再来，人生能有几个重头再来！受伤了就要疗伤，这需要时间，喝口水呛了还要咳一会呢！
努力了就是走不出来，这时就要停下来想想了！为什么会这样？假如一个人掉进河水里，又不会游泳，又没人来救你，记住了别再挣扎了，也别再喊了。面朝上抻开四肢靠浮力自救，不再往嘴里灌水就是活下来的希望。慢慢你会用手腿划动，这时你会发现自救没那么难。等你努力爬上岸回头看看，呵！不过如此，只是被呛了几口水而已！而且不会有怕水的心理阴影。
继续挣扎的后果，越挣扎越灌水，没等体力耗尽人就game over!
回答于 2019-09-11 08:43:50
学会爱自己吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就来一场说走就走的旅行，在路上可以遇上不同的人和风景，放松心情，感受大自然带来快乐，忘掉烦恼重新开始。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我第一次失恋的态比你还差，不仅仅失眠，而且每天哭，每天哭，眼睛每天都很疼，头也很疼，痛苦得无法正常学习、生活。那年，我刚巧毕业，最后连工作也没找，就急匆匆嫁人了，
这是我惨痛的教训，结过婚以后，便有了孩子，那几年生活很是艰辛痛苦。
我希望你不要像我一样，因失恋而毁了前程，误了一生。
现在我在家是一名全职妈妈，空余时间会研读心理学，给自己疗伤，也帮助别人。现在我把我的经验分享给你，希望你早点走出失恋的阴影。
陷在失恋情绪中的人，会心情低落、食欲不佳、甚至失眠，这都是正常现象，但是自己要正视自己的情绪状态，不能再继续下去，否则严重的话会发展成抑郁症的。
为了让自己走出失恋情绪，第一，将和他有关的一切印迹全部销毁，和以前说再见。
第二，每天自我激励，告诉自己，以后会有一个更好的伴侣陪伴我，明天会更好。
第三，和朋友一起去参加活动，做一些集体活动，可以大大分散自己的个人情感。
第四，建立自信。爱情是由缘分造成的，和谁优不优秀无关，失恋了并不代表我不优秀。相信自己依旧非常优秀，那个有缘分的人在等着自己，而且同样优秀。
第五，多读书，去感悟一些道理，你会发现，失恋根本不算什么。
祝你好运，早日走出失恋情绪，阳光快乐的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好朋友，希望你早点走出来，开启新的一天。明明是受到了伤害，为什么你还是忘不掉？女人最大的弱点就是想不开，放不下，心太软，还有不甘心。
那么面对这样的痛苦，我们能够做的是什么呢？就是要接受这一切。
因为它已经发生过了，那么我们会理性的去评估，我为什么会走到今天，如果真的是因为我选错了人而走到了今天，那我应该换一个角度去思考，我应该感到庆幸。你要庆幸自己，我只是一时受到了伤害。
如果你换一个角度去看待这个问题，你可能会很快就走出来了，没有办法共同体验人生，那么你离开他，你应该感到庆幸，而不要选择回忆跟他之间的每一个瞬间，因为你的每一次回忆，就是自己给自己带来了又一次的伤害。
希望你早点走出来，和痛苦说byebye，人世间一切情感留在你身边的才是好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！
我建议出去看看风景吧
美食和风景能够治愈一个人，如果爱不能回头，就让自己的生活丰富一些，换个环境，暂时去旅游，去外面的世界看看，其实美好的东西还有很多，用你的心留住美景，心自然就变了，不在被爱情占有。美好的风景真的很多。
如果爱还能回头，两个人一起去旅游吧，听说旅游更加考验爱情，如果是真爱，旅游也能放松两个人心情，不是真爱，两个人分开，是对彼此最大的祝福。
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