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忽然不高兴的时候怎么调整？
情绪,你的,不高兴忽然不高兴的时候怎么调整？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
音乐——音乐是个美好的东西，每当自己思绪万千之时，戴上耳机播放一首熟悉的旋律，瞬间整个世界便安静了下来，只剩下音乐，伴随着熟悉的旋律，思绪也就被拉回到属于这首音乐的记忆里了，很多老歌之所以经典，很大原因是因为老歌代表了一个我们回不去的曾经。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了什么事情不高兴呢？我有个朋友，告诉我每天睡觉之前要把思想归零，这样第二天早上起来的时候又是元气满满的一天。有次他家里装修，请的装修工人没把事情做好，他非常生气，当时很想暴粗口，但是他在心里默数十下之后再说话，这样就不会有过激的话从他口中说出来了。记得突然不高兴的时候最好不要马上说话，默数十下甚至更久再张嘴。还有一个小妙招，可以吃一些糖，让心情也跟着美丽起来，但不要过量。
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