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四年级学生，晚上不想睡，早上叫不起来有什么好的方法可以纠正过来？
孩子,家长,习惯四年级学生，晚上不想睡，早上叫不起来有什么好的方法可以纠正过来？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是典型的没有养成习惯，自律性比较差的行为。
杰克霍击《习惯的力量》中提到，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
奥维德说：没有什么比习惯的力量更强大，可以说习惯是一个思想与行为的真正领导者，习惯让我们减少了思考的时间，简化了行动的步骤，让我们更有效率，也会让我们封闭、保守、懒惰、自以为是。
四年级孩子晚上不睡，早上不起，究其主要原因，我认为有以下几点：
第一，缺乏时间观念，孩子对时间的概念比较模糊，他们不知道快一点完成事情有什么好处，也没有意识到慢一点做事有什么不好。所以作为父母，我们应该加强对孩子时间观念的强化，让孩子感受到时间对自己的意义，养成惜时的好习惯。
第二，制定符合自己情况的计划表，精确到每时每分应该干什么事情？父母要予以提醒、监督。
第三，父母要对孩子进行适当的陪伴，严格作息制度，按时休息。作业时进行陪伴，你可以拿一本书陪伴的孩子的旁边进行阅读。在孩子看来父母都在学习，都在认真做事情，自己也要认真做事。这样，父母能起到一个很好的榜样示范作用。
第四，有条件的家庭可以让孩子多参加社团活动，感受到制度的重要性，感受到纪律的重要性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中午不让睡觉，白天增加体育锻炼，晚上10点之前上床，早晨6点闹钟，不醒强制叫醒，几天一过，形成习惯就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先得先和孩子了解一下，晚上不睡的原因
如果是学习任务过于繁重，导致大脑高度兴奋，或者是在之前的某一段时间学习任务太多一致熬夜完成，使以前的生物钟被破坏，这样也是睡不着的
如果是孩子在学校或其他环境出现了一些问题，比如考试没考好，比如和同学发生矛盾，孩子本身内向的性格也会导致失眠症状
如果孩子按时睡觉了，但却发现家长都没有休息，不管是忙工作还是看电视娱乐也好，都会对孩子造成影响，其实我说的并不是声音大被吵醒，我要说的是家长能否以身作则，如果是娱乐，那么要回到自己房间，或者尽量和孩子保持差不多的作息，如果是工作要和孩子说清楚，得到孩子的理解
如果孩子沉迷于电脑或手机游戏，但迫于平常时间家长和老师的管教，所以选择晚上，这样的情况家长要采取积极的措施，否则孩子会越来越沉迷，那解决的方式仍不能强硬打骂
要循序渐进的教导孩子
不管哪一种，找到解决办法后，自然不会晚起了，所以家长这时需要的智慧＋耐心，切勿动怒，适得其反。
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整学习生活规律习惯并坚持执行，相信可以改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子晚上不想睡一定是有原因的。
孩子晚上一旦不想睡或者说睡得晚，早上肯定就起不来。别说正在长身体的孩子了，就是我们，睡得晚也一样别想起得来。
那么孩子为什么不想睡？我有以下几个建议：
家长可以仔细观察孩子是不是躲在被窝玩手机
如果是因为玩手机，肯定就不想睡。因为玩手机会让人越玩越兴奋，尤其是对于对任何事物都有强烈好奇心的孩子。对于他们来说，网络上的一切都令他们感到新奇，吸引着他们去探索。对于我们成年人来说又何尝不是这样呢？世界上每天都有事在发生，网络每天都在更新，我们现在不也是时刻都将手机捏在手中，没事儿就要玩几下吗？
而且这事我有实际经验，前几年总是在床上拿着手机玩，看小说看到凌晨三四点，眼皮子都打架很久了，手机也拿不稳了也不肯睡觉。现在虽然不像之前了，但如果睡前玩手机的时间过长，或者玩、看的内容引起了我的兴趣或者有些刺激，耗费脑细胞的话，即便放下手机了也不易睡着。因为脑海里总会忍不住去继续幻想：如果这个结局改成这样就好了；要是我是其中的主角该多好呀！要是我当时这么玩或许就能通关了......
所以我现在睡前基本不怎么玩手机了。都是在上床前就玩够，在床上最多跟别人聊聊天，11点前一定要睡，不然第二天哪怕起得再晚也睡不醒，对身体也不好。
在睡前不要让孩子玩手机或者看一些刺激性的视频（包括玩电子游戏）
如果孩子睡前玩手机，看了一些刺激性的视频或者玩了一些刺激性的电子游戏，晚上哪怕躺在床上也会忍不住在脑子想象和睡前接触的东西有关的画面，一想起来就没有时间观念。想到后来就算想睡也睡不着了。
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