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四年级学生，晚上不想睡，早上叫不起来有什么好的方法可以纠正过来？
孩子,家长,习惯四年级学生，晚上不想睡，早上叫不起来有什么好的方法可以纠正过来？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
但是有相当一部分的家长没有意识到这个问题的原因。盲目的要求孩子们怎么样怎么样？而自己依然我行我素。所以不改变自己而总想着改变别人，基本上是不可能的。当然，如果抱着这种思想去处理，改变孩子这种坏习惯的问题就很难解决。
一年之计在于春，一日之计在于晨，那么在这个春暖花开的季节，就让我们一起行动吧，从养成良好的习惯开始！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先 ，先从孩子的自身身体健康方面检查一下，看看孩子哪里有问题。其次关注孩子一下孩子的生活习惯，比如，饮食。最后帮助形成良好的作息规律，比如，放学后完成作业，可以让孩子参加一项喜欢的体育项目加强身体锻炼，晚上和孩子一起阅读课外读物或有能力的家长辅导孩子更深层次的学习内容。通过这些来充实孩子的生活内容，让孩子的精力得以释放，形成早睡早起的好习惯。
最后希望我的回答能给您带来帮助。[点亮平安灯]
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡才能早起，现在的小孩子晚上不睡的原因基本都是因为玩手机游戏。
在信息时代的今天，完全禁止孩子玩手机是不可能的，也是不可取的，因为手机不光是绑定了游戏，现在甚至绑定了工作内容，生活内容。所以不是禁止，而是合理的去规范和引导。
制定一个严格的作息时间表，规定好作业时间，锻炼时间，游戏时间。到晚上定点就收回手机，小孩没指望就睡了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
原来我有一个学生，就是这种情况，尤其是寒暑假特别严重，之前家长不太当回事，但是自从疫情以来，家长开始重视起来了。经常半夜还跟我聊天，说孩子的问题。
后来我给出了一个方法明显改善了问题。其实孩子所有的行为都是后天模仿的，很大一部分原因有可能是家长自身做的也不够好，给孩子树立一个不好的榜样，家长就睡得晚，不过因为我们睡的少所以自然可以起的早点儿，但是孩子各部分需要发展肯定要睡眠充足。那有的家长说了我们都是早睡早起为什么孩子那么晚睡呢，那肯定您没有发现孩子在受别的影响。比如说，晚上偷偷躲在自己的房间玩儿手机，玩儿游戏，跟小朋友聊天，你不给手机就发脾气。
其实以上的原因都是因为家长没有起到更好的榜样作用要想让孩子改掉这些问题，必须自身作则，可以在家里立一个规律，如果不让玩儿手机，那就大家都不玩儿，不要找借口说自己的生意忙，不能不看手机，那你您可以忙完工作在回家，或者去自己的书房忙。孩子在学习的时候，请各位家长不在要旁边一遍玩儿手机，一遍看着孩子写作业，如果换一下身份，您觉得公平吗？孩子的思维很简单的。
要想解决孩子晚睡，不起床的习惯，那我们就一起制定作息时间，几点起床，几点睡觉，全家一起遵守，这次疫情孩子在家学习的时候，各位家长在家的时候，可以在孩子的旁边为学习，看书，让孩子以自己为榜样，这样才能去教育孩子，让孩子认识到自己的问题，不知不觉中就会改善这些问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是个严重的问题。小学生的生物钟没调整好，关乎到他的身体成长，更影响到学习！！
作为家长，一定要重视孩子的作息规律。如果孩子已出现了这种情况，这是我们家长监管失职的反应。先要反思造成这种结果的原因，然后才不会让我们为此而付出的努力功亏一篑！
其实也不要怕，首先要看孩子这种状况持续多久了，越久我们的矫正需付出越多！我们可以运用巴甫洛夫的条件反射原理来完成矫正过程。人与其他动物一样需建立条件反射，形成习惯。
步骤一，我们可在晚上八九点的时候减少他的兴奋刺激，不要求一步到位，可逐步进行，先观察其不良的行为习惯，再逐个引导去掉。根据孩子的情况也可适当强制干预！
步骤二，观察他容易犯困的影响因素，提取后在晚上八点半左右释放刺激，适当引导他入睡！
要领：要适度，潜移默化，不要增加心理负担引起意识抵触！要据情况反复使用，形成条件反射后才能逐步形成合理的生物钟！
至于起床就是同样的了。
希望对你有帮助，这是很多家长碰到的问题！
回答于 2019-09-11 08:43:50
四年级学生，晚上不想睡，早上叫不起来有什么好的方法可以纠正过来？
大家好，我是爱讲故事的牛仔爸，很高兴能回答这个问题。
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