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四年级学生，晚上不想睡，早上叫不起来有什么好的方法可以纠正过来？
孩子,家长,习惯四年级学生，晚上不想睡，早上叫不起来有什么好的方法可以纠正过来？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我认为孩子之所以会这样，除了自身缺乏自律性以外，还需要多从家长身上找找原因：是否由于家长的过度纵容，才让孩子养成这样的坏习惯。同时也希望我的建议能够帮助家长把孩子的坏习惯纠正过来。
培养好习惯，首先需要孩子自律，那么对于培养孩子的自律性，以致最终形成良好的生活、学习习惯，我的建议如下：
1、制定相应计划，该计划可用一到两周的时间去执行。
我们可以针对孩子的坏习惯列出改正的时间计划表，并且对于习惯的制定必须可操作，可以以大框架为主，而不是详细入微。比如规定孩子必须在9点半前睡觉，而不是规定：9点必须洗澡，9点15必须刷牙一类太过详细的规定。计划太细致，不利于孩子的最终执行。
把这项习惯纳入孩子的每日日程，并由家长监督孩子按照计划执行完成。此时，家长应当注意监督的方式和手段，必须有耐心、严肃、有原则性，但是避免打骂孩子。
2、父母同样要以身作则
父母是否也是因为疫情期间晚睡晚起？如果也是这样的话，很难对孩子产生说服力。因此，建议父母也要做到早睡早起。毕竟，榜样的力量，尤其是父母这个榜样，对于孩子来说是有举足轻重的影响力的。
3、建立奖励机制，以奖励提升孩子完成计划的成就感。
在班级中，老师常常会准备一些小红花、小贴纸类用于奖励表现好的孩子，我们在家也可以这样做。孩子能够按照要求完成计划时，可在计划表中贴一个小红花给予鼓励，以此提升孩子的成就感和荣誉感。
注意尽量避免物质奖励，这样因为容易造成孩子“唯利是图”、讨价还价的行为。
4. 微量计划开始，超额完成。
计划不要制定得太高，而是从小计划开始，并且鼓励孩子超量完成，这样能够提高孩子的成就感、荣誉感。
另外父母尽量给予孩子充分的信任，让孩子能够独立完成。
养成新习惯的时间是18到254天不等，不同习惯的难度决定了养成时间长短的不同，形成一个习惯需要多久并不重要，因为你的目标是要让孩子将这些习惯用一辈子。
希望以上回答对这位家长有用！
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上不想睡，早上不想起是作息不规律的体现，首先家长需要自检，你们的作息是否规律，家长的榜样作用很重要，父母是最好的老师
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个最好的方法就是家长多陪伴孩子和做好孩子的榜样。特别是疫情期间，如果家长下班之后能够陪伴孩子，孩子学习的时候坐在旁边儿看书。还是有什么不会的题自己想办法帮助，甚至功夫再大点的话，陪伴孩子一块儿学习，把孩子需要学的内容自己先学一遍，然后孩子有不会的东西也可以及时的辅导他，学习累的话，自然就早早洗洗睡觉。如果孩子学习大人看电视或者玩儿手机，那孩子肯定学不进去，也会想到玩，如果玩时间长，越玩越精神就不容易睡觉了。就像大人上班一样，如果领导都在加班都在认真工作，那我们好意思不认真工作吗？从这个角度看，榜样的作用是非常明显的。同样早上起来的时候，如果家长能够早早起床做饭，然后给孩子准备一杯热水，然后叫醒孩子陪着孩子一块儿看书，孩子能不起床吗？
综上所述，家长要想让孩子表现好，自己首先要做好榜样，另外如果有足够的时间就多陪伴孩子。每个人都是想进步的，孩子也不例外。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在还未正式线下开学，学生会出现这现象都难免的是家长别太急躁，一直说教，可以试试这两个方法，希望对大家有帮助。1.现在情况是在家中学习，建议让孩子按照学校的上下课时间，背着书包从卧室走向书房或者是客厅，这样可以让孩子在家有学习气氛。
2.建议家长让孩子按所在学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，这样“时差”就会慢慢变化。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是调整生物钟规律，平时适当遛娃
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子四年级了，和孩子好好沟通一下，然后和孩子一起商议，制定每天的作息时间表，大人小孩都要严格遵守，否则就要接受小小的惩罚。当然，如果能按时睡觉，按时起床的话，也是有奖励的。
另外，晚上到时间睡觉了，可以放一些舒缓的轻音乐，让孩子尽快的入睡。早上起来的时候，闹钟也尽量设置轻柔的声音，让孩子起床就有一个轻松愉悦的好心情！
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