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老人不爱喝水,吃青菜也少,有什么方法能让他养成多喝水,多吃青菜的习惯?
老人,青菜,不爱老人不爱喝水,吃青菜也少,有什么方法能让他养成多喝水,多吃青菜的习惯?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
条件问题,老人,有苦,条件差老人,才是这样,条件好,生活好,茶叶都选好,怎不喝水吃菜呢?改变他习惯,只有同老经常一起吃个饭,一起喝茶就代起来了吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
给老人钱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
告诉他多喝点水,多吃点疏菜有助于延年益寿
回答于 2019-09-11 08:43:50
你首先得学习健康养生保健知识才好和他交流沟通,讲健康的饮食习惯容易接受,老人都想延年益寿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老人一辈子的习惯很难一下改变!首先你要劝老人多看养生节目!你自己也要学养生知识!这样方便和老人沟通!你每天打电话沟通问候!老人知道你是为他好!在说老人都心疼儿女!只要喝水和多吃青菜就可以有健康得身体!老人会慢慢一点点照你们所说的做!你们有时间也可以给老人喝养生茶!煲汤!把青菜做成丸子!榨青菜汁做面食!希望我的回答能帮助你!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题我最有发言权,我老父亲还有我老公爹,一个84岁,一个94岁,很少喝水。但每天早晨必须喝一碗稀饭。十年左右,我会准备一杯蜂蜜水给他们喝,中午吃饭菜汤是必须喝的。下午自家打的果汁也是要喝的。白开水他们从来不喝,身体都挺好的。只要在日常生活中注意多喝点稀一点的饭食就行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝水是习惯,不爱喝水就是饮食习惯有问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得这个事很好解决,全家改变吃饭的方法,你就天天吃涮菜不管啥都涮着吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴能回答这个问题,在我以往的营养咨询中也会有很多类似的问题,不爱喝水啦,也不爱吃蔬菜啦,平时的饮食就爱吃肉,这些生活习惯其实是对我们健康来说是非常不利的,今天也给大家分享我的几点看法,希望对大家有所帮助和启发。
1、老人因为以往很多年的生活习惯养成,是不容易去改变自己的饮食习惯的。但是对于那些不健康的生活习惯,一定要想办法改变过来,因为长此以往,随着年龄的增加,慢性病的发病风险会很高,有数据统计预防花一块钱,会省下9.8块钱的治疗费,会省下98块钱的手术费。所以要注意养成健康的生活习惯。
2、喝水问题,可以试着用其他方式,比如可以做一些蔬果汁,常用小家电有榨汁机或者搅拌机,对于膳食纤维比较多的蔬果,就可以用榨汁机。黄瓜和番茄可以用搅拌机,注意蔬果搭配,蔬果汁是比较美味的。这样也可以当水喝。
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