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体重偏轻，但是小肚子明显，肉多怎么办？

小肚子,骨盆,生姜体重偏轻，但是小肚子明显，肉多怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

尽量选择掩饰小肚子的服装，比如A版型、茧型服装、H版型等等……选对服装版型运用视错感穿搭是看不到小肚子的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我之前也有这样的困扰，特别是产后妈妈。肚子上赘肉特别明显，而且肉很松弛。建议塑形。可以在家做一些运动，比如平板支撑，卷腹运动，像很多手机都有自带运动健康，里面都有很多教你如何锻炼的教程。学起来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

小肚子脂肪多，就要多运动，少坐，长时间坐姿就会越来越长肚子肉肉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那看看自己有没有这样的症状：手脚比较冰凉，小腹附近温度比周围温度低，大便不太成型，如果有类似的症状 可能是体寒体质，多喝点红豆薏米水调节一下

如果没有这些症状的话，吃过饭不要坐着，经常做一下腹部的运动

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