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你的女朋友邀请你一起练瑜伽，你会练吗？
瑜伽,瑜珈,双人你的女朋友邀请你一起练瑜伽，你会练吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，博主在问你的女朋友邀请你一起练瑜伽，而且每天都要求你一起练，你会练吗？？
我是一个瑜伽爱好者，练习瑜伽也有5年了，身边也朋友是夫妻两一起练瑜伽，表示很羡慕啊！！
博主您会不会答应，不妨往下看：
心理学家发现，和朋友一起运动比一个人单独做运动更容易感到轻松和愉快。如果是朋友或情侣一起去健身，那彼此既可以作伴，又有共同的语言，健身过程中还可以相互鼓励和支持。
双人瑜伽可谓是最适合朋友和情侣的双人运动了。从本质上说，它和单人瑜伽是一样的，只是更强调两个人共同协作，完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。虽然每个练习者的身材、柔韧度不同，但彼此间的信任是完成双人瑜伽最重要的条件。双人瑜伽除了能唤醒自我，更能让我们学会和别人一起分享生活。
双人瑜珈不同于恋爱瑜珈
不少人听说双人瑜珈就感觉是恋爱瑜珈或情侣瑜珈，其实不尽然。在广州，已经有很多瑜珈馆开设了双人瑜珈的课程。双人瑜珈，可以是同性朋友，也可以是情侣夫妻档，还有一种是亲子瑜珈。双人瑜珈只强调两个人共同协作，完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜珈动作。
双人瑜珈能增愉悦
以前几乎不见男性出没的瑜珈馆，就因为双人瑜珈的出现而多了不少阳刚气。这种双人瑜珈，给练习者的最大感受就是愉悦，特别是男学员普遍反映不会闷，不必像练传统瑜珈一样严肃和规规矩矩。
难度降低却容易坚持
瑜珈教练认为，双人瑜珈重在双人协调练习，刚开始可能是摆姿势造型的练习较多，但是长期来看，它有容易坚持的好处，还可以及时发现自己动作的错误，长期练习后对动作要求的提高也是不断出现的难度。
协调双方关系
双人运动尤其讲求信任感，双人瑜珈是一项互相关爱的运动，让修练双方有亲密感，一旦双方不信任就不能协调，无法完成动作。
在持续练习中，你会发现你和女朋友之间不仅感情再次深温，对彼此的爱意也会更深更持久，不仅在身心和生活上让你们变成一对羡煞旁人的情侣，也会增加不少性生活的愉悦感！！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须一起练
回答于 2019-09-11 08:43:50
遵从内心吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会练，那么女朋友在哪里领取呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，会去的，瑜伽对身体很好，两个人一起锻炼更有趣！坚持练瑜伽，对我身体有很大的改变！
1.身体 明显感觉身体素质比以前好很多，我是属于气虚体质，小时候爬楼会很吃力还被妈妈讲没有活力爬楼慢，其实是真的爬不动。练习瑜伽以后(尤其是规律练习)，当时大学宿舍7楼，大家不愿意下楼，我就不同了，一天可能会跑个10趟左右，拿书帮带饭打水都很乐意。再就是我小时候是属于换季就感冒，感冒就半个月到一个月才好，练习瑜伽以后发现基本上不怎么感冒了，如果流感来袭，自己感觉有点苗头，练一会瑜伽就好了。(如果已经感冒了还是好好休息吃药吧)
2.性格 现在回头看，以前性格真的非常不好，超级自卑内向，而且非常敏感，脾气很坏，一部分来自原生家庭的影响一部分来自校园暴力。练习瑜伽让我慢慢变得平和自信，摆脱原生家庭以及过往对我性格的影响。知道怎么爱自己怎么爱身边的人。并且思考问题的角度和方式，会被打开很多。所以我常常说，瑜伽改变了我的命运。
其实瑜伽本身是非常修身养性。看你怎么用它，单纯的看做一种运动，单从肌肉神经等身体层面，它多维度的练习注重呼吸和离心训练模式，对气虚以及想要塑形的人来说非常的棒。前提是你能遇到一个科学教学而不是带你死命练夸张的体式拍照炫耀的好老师。
其次瑜伽也会有哲学的部分，包括自我约束以及奉献社会这样修德的内容。对待自我、家人、朋友以及工作，瑜伽经典都有非常正向的理论。所以也很修心。
但是因为对瑜伽体式的渲染加上瑜伽体式很多对于基础不够的人来说，属于过度拉伸，所以非常容易受伤。选一个专业的和缘的老师很重要。瑜伽好坏，取决于老师的水准！和相爱的人做感兴趣的事是幸福的！好了，希望我的回答能够帮助你，感谢阅读！
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