您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你认为如何能够做到自律？
自己的,的人,意志力你认为如何能够做到自律？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
坚持 坚持 坚持到底 自律可以使人美丽 女孩子要么美 要么死[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
所谓自律，是以积极主动的态度去解决人生痛苦的原则，主要包括四个方面，推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。
●自律是所有物质成功的核心
我们都知道，想要做好做成一件事情就必须去一步一步地去做，而前提就是你要坚持下去。可能你定下一个目标，在坚持了几天看不效果就产生了逃避心理。但是，如果你无法战胜这种心理，你就无法战胜这个世界。这就需要你去自律，去摆脱身边的那些诱惑，去战胜自己懒惰的心理。自律是所有事物成功的核心，但是很多人都不愿意去做承担，那么他们梦想成真的道路就会被阻断。
战胜懒惰
●让任何梦想开花的是自律
美国的海军有句名言：“每个人都想上天堂，但没有人愿意去死”这句话是非常肯定的。让你梦想开花结果的本质就是自律。就像舞蹈生要想在舞台上展现自己的舞姿，那就需要刻苦练习，并且在日常的饮食中控制自己的饮食，以免身材走样。自律，可以让你做最有利的行为，试着去改变习惯，告诉自己要在行为上做出改变，去健身，去冥想，让自己每天多阅读一点，缩小自己与梦想的差距，停止任何不利于自己的事情。
行为上要做出改变
●不要在每天第一个小时看手机
手机现在已经成为我们日常生活必不可少的一部分，它在带给我们很多方便的同时也在占用着我们的大部分时间。如果不能克制自己，每天在手机上花费大量的时间，久而久之就会被手机所拖垮。生活中，很多人早晨听到闹钟后不是马上起床，而是把自己的梦想抛到脑后，拿起手机去刷抖音，去羡慕别人的生活。不要把每天大好的时间浪费在没有意义的事情上，这样只会越来越糟。
手机只是一个工具
●如果你战胜了一天的第一个小时，那么你就战胜了一天
我们在上学的时候常听长辈们讲：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”做一件事情时，如果你把开头做好了，那接下来你会越来越有动力，越来越有干劲，并且会保持心情愉悦地完成它。早晨是头脑最清醒的时候，充分利用好这段时间，学习的想法就会充满你的大脑，这一天就是高效的一天，如果你没有去利用这段时间，选择安逸的睡觉，那你这一天也是懒懒散散的，毫无干劲。每天的第一个小时很重要，把他利用好了，这一天你也就成功了一半了。
每天的第一个小时很重要
●你不能好好鞭策自己 那么你则会阻止你自己去实践
大多数人每日天都在逃避，做对自己不负责任的事情。但是，现在的社会压力每个人都知道，“物竞天择，适者生存”的自然法则现在被体现的淋漓尽
回答于 2019-09-11 08:43:50
目标不要太宏大，不然真的很难实现。
我每天给自己的任务就是读一篇文章，做五分钟肩颈运动。在我玩累了手机，我就可以花十分钟完成这两项任务的打卡。
现在我已经坚持了好久了，每天看着墙上贴的打卡表被我打勾，我就会很有成就感。
之前也给自己安排了很多，每天做半个小时运动，后来发现我真的做不到。
重点！！！就是一定不要停，有一次就会有第二次，我之前因为一次不想动，后来就没动过了。记住我的教训啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、认识自己
古希腊哲学家苏格拉底有句名言：“世界上最难认识的就是你自己，哲学的任务就应该是帮助人们‘认识你自己’。”“认识你自己”也是镌刻在古希腊德尔菲神庙金顶上的一句警世箴言。是的，谁要想真正做到自律，谁就先得认识自己，认认真真地审视自我。认识自己有三个基本方法：在和别人的比较中认识自己；从别人的评价中认识自己；从自己的实践中认识自己。
二、确立目标
一位先哲说过：“一个人要有人生目标，否则精力纯属浪费。”你为什么活着？你应该怎样活着？或许没有几个人这样问过自己。当你把这样的问题搞明白之后，可能生活会是另一番模样，而做到自律也就是顺其自然的事情了。
三、拒绝自卑
你若想成功，若想做到自律，就必须战胜自卑感。自卑的人，总是感觉己不如人，低人一等，怀疑自己的力量和能力，认为自己无法做到自律甚至是无法取得成功，而这正是成功人士最蔑视的。你如果想真正做到自律，就应该像清扫街道一般，首先将心中的自卑感清除干净，然后再种植信心，并加以巩固。
四、良好习惯
自律几乎可以和良好的习惯划等号，全球顶级成功学大师拿破仑·希尔说过：“好习惯能够成就一个人，坏习惯能够摧毁一个人。”这句话意义深刻，它明白无误地告诉人们，习惯决定一个人命运。
五、克服懒惰
那些懒惰、游手好闲、不肯以自律要求自己的人总是有各种漂亮的借口，他们不愿意好好地工作、劳动，却常常会想出各种借口和理由来为自己辩解。“没有什么比无所事事、空虚无聊更为有害的了。”懒隋、好逸恶劳乃是自律最大的敌人，会吞噬一个人自强之心，会轻而易举地毁掉一个人的一生。
六、善待时间
庄子说：“人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。”鲁迅先生说：“浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。”人生是由我们在世上所拥有的有限时间构成的，时间给自律者留下智慧和力量，给放纵自我者留下空虚和懊悔。
七、健康身心
上一篇：前任突然联系我嘘寒问暖后又马上把我拉黑，他是怎么想的？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |