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天气变化的时候，人感觉特别累是怎么回事？

这是,身体,正常天气变化的时候，人感觉特别累是怎么回事？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是人的正常生理现象，原因是：天气炎热后，人、身体的血管扩张，导致血容量减少，脑供血相对不足，脑缺血缺氧，所以有头晕，瞌睡，乏力等情况.尤其是午饭后，胃肠血液需求量增加，所以更想睡觉！人体对外界环境的变化，要有一个适应过程，但是每个人适应时间不一样，要想尽快适应，建议平时多锻炼身体，饮食以清淡为主，多吃青菜水果，少油腻，另外不要吃得太饱！

回答于 2019-09-11 08:43:50

天气炎热后，身体的血管扩张，导致血容量减少，脑供血相对不足，脑缺血缺氧，所以有头晕，瞌睡，乏力等情况。人体对外界环境的变化，要有一个适应过程。但是每个人适应时间不一样，要想尽快适应，建议平时多锻炼身体，但是锻炼中前一段时间可能会情况更严重些，这是正常的，坚持一段就行了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不一定是病了，还是多补充一下水分、盐分，多注意休息。

天气变化易出汗太多，身体丢失大量水分的同时也丢失了很多的碱性物质，也就是平时说的盐分，身体就会乏力、没劲。适当喝一点淡盐水，有助于改善。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能是气血虚吧，可以通过中医调理调理身体

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是人正常的生理现象，原因是天气炎热后身体的血管扩张导致血容量减少，老公谢相对不足，老缺血缺氧，所以有头晕，瞌睡乏力等情况。

尤其是午饭后，胃肠血液需求量增加，所以更想睡觉。 人体对外界世界的变化有一个适应的过程，但是每个人适应的时间不一样，要想尽快适应，建议平时多锻炼身体，

饮食要清淡为主，多吃青菜水果少吃油腻的，另外不要吃的太饱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

闲时到户外活动

回答于 2019-09-11 08:43:50

跟季节，心情，和身体原因都有关系。多保持良好的心情，建议平时多锻炼身体。

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