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怎么练成李小龙的一秒九拳?
出拳,速度,你的怎么练成李小龙的一秒九拳?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
怎么练成李小龙的一秒九拳?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
李小龙不仅仅每秒9拳,而且可以在空中连踢三脚,又有李三脚之美称。乃天赋+苦练;劝你不要枉费心机了,不是每个人都能成为武术奇才的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
苦练中国的内家功夫,我认。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一名咏春拳传承人,说起来也算是和宗师李小龙师承一脉、师出同门,因为我的师公也是问公弟子,与李小龙是师兄弟关系,所以我来回答你的问题吧。
首先我觉得应该搞清楚李小龙一秒到底能不能打九拳。毕竟这已经完全超出人的极限了。
据有的人说,李小龙一秒能打九拳,一秒能踢七腿;而有的人却说李小龙一秒能打七拳,一秒能踢五腿。
不管是九拳还是七拳,都是据说而已。当然我并不是质疑李小龙的水平,只是因为他一秒出九拳或七拳的说法,没有确切的证据。
为了你的问题,我们假设李小龙出拳的速度就是一秒九拳,那么如何练成这种出拳的速度呢?
其实对于普通正常人来说,练成一秒九拳的速度几乎是不可能的,毕竟李小龙是一个世间罕有的武学奇才。
不信你看,李小龙之后至今仍有不少龙迷在模仿和追随他的攻防理念,然而遗憾的是再也没有出现过李小龙第二,究其原因是因为无人能及李小龙的天赋。
说到天赋,就如同某些歌星具有独特的嗓音一样,是与生俱来的身体上的某一种特质。普通人通过学习的方式是很难获得的。
以上的话并非是泼你的冷水,只不过是希望你能看清现实,回过头来脚踏实地练习一些适合自己的、实实在在的东西,比如我们无法达到一秒九拳或七拳,但可以通过一些练习提高自己的出拳速度,这就是比较切合实际的。
那么从这个角度出发,作为一名咏春拳传承人,我可以给你一些建议,希望对你的练习有所帮助。
正确理解“快”的真正含义。
很多人认为李小龙速度快,仅仅是因为出拳速度快。这是只知其一,不知其二。
李小龙虽然出拳快,这是事实,但这并不是最主要的。
以咏春为例,“快”主要体现在拳头击打点的连贯性方面。
第一种训练方式:
练习时可以将一个手靶按在墙上,做好准备之后,从另一只手开始连环出拳,重点是不能让手靶掉落。
如果手靶落地了,表明你两只拳头击打点之间存在空档。这是很多人,包括一些习武者的习惯,即一拳打出收回后,另一手再出拳,这样当然很慢,两拳之间有空挡,对方能够还击。
上述的练习方式就是要求一拳击中目标还未完全撤回时,另一拳紧接着打到目标上。
我所谓的连贯性指的就是这样。这也是咏春拳之所以被人评价“快”的本质所在。这是一种训练方式,更是一种攻击理念,希望对你有所帮助。
第二种训练方式:
对着镜子从正面和侧面仔细观察自己出拳时,从拳头到整只手臂的运行轨迹是否顺畅。然后做出适当的调整,将手完全放松,依然对着镜子,确保每一次出拳时手的运行轨迹都是顺畅的。
长期进行这种空击练习,将出拳的轨迹练到流畅自然,你的出拳速度就会上一个台阶。
第三种训练方式:
打节奏,也就是打组合。可以以三拳或者五拳为一个组合,出拳的时候用最快的速度,三拳一个停顿,这个方法看似非常简单,但不应被忽略。练武的人比较强调自然反应,通过这种方式的练习后,在实际运用中,一旦出拳,后面的手会不自觉地跟着打出去,这就是自然反应。
将上述三种方法配合练习,无需多久,你就会惊喜地发现出拳的速度比以前快了许多。
以上两点便是我给你的建议,如果认同,不妨一试。如果不认同,权当大家茶余饭后聊聊闲天。当然也希望其他朋友不吝赐教,说说各自的练习方式,谢谢!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一是有刻苦的精神和毅力
二是了解自己的身心状态和方法更好的发挥作用
三是自信全心全意投入进去甚至热爱度超越自己
李小龙的速度完全日月累积和不断摸索和创新,每一拳每一脚都是很用心的去练,再加上他有咏春拳的基础,后来又学了哲学,才有了今天的截拳道。
他每天除了训练吃饭睡觉拍电影,就是全心全意投入功夫当中,所以说李小龙不光是为了世界功夫发展做出贡献,他的精神为了世界做出了很大贡献,他说的“无为”就是每个人只有自己了解自己,让自己感受自己的身体,不要有任何招式,当你大脑怎么想的出拳和踢腿,自然就会让你有无穷的力量与速度,但是前提你必须要有足够训练方式。
李小龙说人不光是生理还有心灵和脑子,当你无所畏惧你就会充满力量和速度,他日常训练有,日字冲拳,还有高踢腿,人体向上,和俯卧撑,跑步,最重要的是他会运用身体肌肉感,让肌肉爆发所以说力量速度很惊人,力量是速度来源,速度是力量的来源,他俩密不可分,你身体必须要协调运用,日子累积,才会更高更快速度。
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