您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

陌生人，您好，我和异性朋友聊天的时候会紧张，有什么解决办法吗？

紧张,异性,担心陌生人，您好，我和异性朋友聊天的时候会紧张，有什么解决办法吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

陌生人，您好，我和异性朋友聊天的时候会紧张，有什么解决办法吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个紧张的背后应该是有很多的担心，担心在对方面前自己说错话？担心对方不认可自己？担心对方觉得自己不够好等等。所以看到并转化你的担心，你就可以坦然的和异性相处了。

关于如何转化，邀请你关注我，可以慢慢尝试，如果有不明白的，可以留言。

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是从原生家庭角度找找原因吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

紧张？

无欲则刚，你要是心中老是有非分的想法你肯定会紧张。

另外有线想法不是你觉得非分就是非分，男女之情无外几种，情人夫妻恋爱对象出于朋友间断。一般来说只要把握礼貌与尊重，你至少不会失去什么。

回答于 2019-09-11 08:43:50

和异性朋友聊天会紧张，首先我们看看为什么和异性朋友聊天会紧张呢？

1.自身认知不自信。对自我认识不够，导致不自信。不自信的方面主要有长相，学习，家庭条件等。

2.病理性的社交恐惧症。主要表现为紧张，口干舌燥，聊天时语速过快等。

怎么解决聊天紧张呢？从生理的角度进行心理调节。生理和心理都是互制互动的。和异性聊天时产生了紧张的感觉时，可以深呼吸，搓手等动作缓解紧张感。对自我心理暗示。首先对于聊天的角色进行客观的认识，对自我鼓励。交流的双方地位是平等的。克服表现的欲望，注重表达的效果。

以上方法希望对你有效。

回答于 2019-09-11 08:43:50

聊少了，多聊聊就好了。