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黄瓜和香蕉榨汁有瘦身的功效吗？

黄瓜,香蕉,瘦身黄瓜和香蕉榨汁有瘦身的功效吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄瓜和香蕉一起榨汁是可以达到一定的减肥效果的，可以起到润肠通便的作用，而且也有利于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，同时也含有多种维生素。

但是不能单纯的通过这种方法来达到比较理想的减肥效果，还是要合理控制好饮食的整体情况，控制好饮食的总量和饮食的总热量，同时需要不断的加强运动锻炼，增加运动锻炼的强度和时间，才有利于达到减肥的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有瘦身的作用

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄瓜性凉，不适宜脾胃虚寒的人吃或打汁饮用，瘦身应该是合理的膳食加运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

只是辅助，在要靠自身的锻炼

回答于 2019-09-11 08:43:50

两者搭配榨汁食用含有的成分大部分为水分，不仅热量低，还能在短时间内维持较强的饱腹感，让人减少正餐摄入量，加上香蕉可润肠通便，黄瓜能人体糖分转化为脂肪，两者合用榨汁，搭配合理饮食加上运动，可有效辅助减肥，让瘦身效果更快速。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有

回答于 2019-09-11 08:43:50

黄瓜和香蕉榨汁有瘦身的功效吗？这个问题得从几个方面回答，首先说不是绝对的，喝黄瓜香蕉汁能减肥是相对而然的，因为所有的水果汁都有含糖量，糖在人体内是发热量，所以，必须适量饮用，在配合适当运动一定会有效果！

回答于 2019-09-11 08:43:50

香蕉果汁能帮助你达到快速、简单瘦身的目的。此配方具有燃烧脂肪，保持身体能量和稳定情绪的特殊功效。如果某一样东西你不喜欢，也可以稍做调整。绿茶和乌龙茶也有燃烧脂肪的作用。

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