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无法控制自己对家人发脾气，是什么原因，该怎么改变？
家人,自己的,的人无法控制自己对家人发脾气，是什么原因，该怎么改变？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人都有这种心理 把最好一面的留给别人 最差的留给家人 这也许是好面子在作怪 在外面的时候一副很善解人意的样子 很好说话 一回到家稍有不顺就大发雷霆 这样是很不好的 会让家人寒心 家人把最好的给你 你却这样对他们 每次发脾气后你自己也会心痛 责怪自己不应该这样对家人 以后要克制点自己 对家人多点耐心 多点宽容 不要动不动就发脾气 要做自律 控制自己的情绪 要做情绪的主任 不能被情绪控制 加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
悦姐认为：是因为家人对你的包容和爱、造就了你可以释放脾气、可以尝试一个办法：把家人当成是你的恩人、就会变得尊敬、愿意付出一切、有恩必报！
回答于 2019-09-11 08:43:50
对家人发脾气，是因为家人能包容你吗？如果家人对你很好，你这样应该内疚吧。如果家人对你乱发脾气，你会怎样呢？每次发脾气后写一篇反省，平时看些好书陶冶情操，学会控制情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我曾经是一个这样的人。每次发完脾气，其实很后悔。说实话每个家庭和每个家庭都不同。我自身的情况就是父母都是农民，平时基本都没什么圈子，眼界窄气量小。生活很局限。在这种情况下就在窝里下个蛋，想催小的高飞啊。但父母家庭环境都是那个层次我自身又能有多少力量，又是女孩性格又懦弱。他们会做的只会在外面自己吹自己孩子。所以我回到家，免不得发脾气。主要原因就是在现实环境中遇见很多波折。父母不能帮助出主意就罢了，还自己给自己孩子贴金。自己不够自信吧。于是有发不完的脾气了。但发完脾气又想到父母的局限性和他们的艰难，也很后悔啊。那时候活的很累。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为自己智慧不够。这没法改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没人理解造成的
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，你需要明白自己为什么要发脾气。比如，他们一直在追问你不想让他们知道的事情，害怕他们会知道你在想什么，害怕他们对你所做所为的不认可等等。
其次，你考虑下你这样发脾气后自己的感受。有些时候你发完脾气后会觉得愧疚，有时候觉得你不想让他们干涉自己的事情，反而觉得这样会觉得心里舒服一些。
最后，你再根据自己的具体情况将以上两点写出来。自己分析一下，是不是和家人缺乏有效的沟通，是不是家人对待事情存在一定的偏见，亦或是家人的行为习惯让你觉得厌烦。
最重要的一条是，将自己的心态放平，在回家前将自己的心态调整好，带着幸福感回家，这样你看到家人的时候，就会思考怎么才能让家人都感受幸福，而不是传递自己的愤怒或不满。在自己想要发脾气的时候，告诉对方我需要独自调整一下，快速离开现场，找个安静的地方深呼吸，喝杯水，或者对着镜子笑一笑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
原因是社会上的人不会惯着你的臭脾气，随着年龄的增长，你会慢慢觉得只有家才是你避风的港湾，家人是你心灵的寄托，你会后悔以前的行为
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