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春季如何保障孩子的饮水健康？

孩子,饮水,给孩子春季如何保障孩子的饮水健康？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

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回答于 2019-09-11 08:43:50

水在人体中占的比例达70%，在婴幼儿身体高达80%；春季气温变化差异大，尤其是早晚变化。健康饮水对每个人都很重要，如何让孩子爱上饮水，家长要牢记这些。

1、温度适宜

2、随时喝水

3、不能喂过甜的水

4、饭前不给孩子喝水

5、不用饮料代替白开水

6、睡前少喝水，起床后多喝水

7、剧烈运动后不易马上喝水

8、尽量不喝冰水

另外:运动前喝300－400毫升

运动中，每15－20分钟:喝100毫升左右

运动后，喝500－600毫升

给孩子配备专门的水杯或水壶，少用塑料杯和一次性纸杯，保持水的新鲜程度。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不同年龄段的孩子基础代谢身体活动情况不一样，每日所需的水量也不一样，要根据不同年龄段的孩子调节喝水的量。

儿童饮水时需要注意的问题，第一，切记饮水要少量多次，最好定时定量，不要等到口渴时再喝水，第二饮用水选用白开水最佳，第三喝水的温度要控制不宜喝太烫，太凉的水温度与氏温相同，最佳也就是20到25℃。

最佳的宝宝饮水时间地一早晨午睡，起床后饮水可以给孩子提供起床后运动的水分需要。第二，在活动和洗澡游泳过程中，幼儿会失去较多水分，一定要及时补充。第三餐前半小时至一小时，适量的饮水可以使水分及时补充到全身的细胞中，幼儿进餐时消化道就能分泌足够的消化液，孩子有食欲，食物也能得到充分的吸收和消化。

三个时间段千万别给孩子喝水，第一，饭前饭后的半小时内以及吃饭时不宜大量饮水，这样会给孩子的肠胃造成负担，引起饱腹感，减少孩子饭量的摄入，从而影响营养的供给。第二剧烈运动后不宜大量饮水，因为剧烈运动后肠道在快速蠕动，如果大量喝水的话容易导致肠胃不舒服，呼吸不顺畅。第三，睡觉前不宜大量饮水，睡前喝大量的水会减慢孩子的新陈代谢速度，而且喝完就睡容易影响孩子的睡眠质量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

四月份即将来临，天气也逐渐变得干燥炎热，同时也是我们饮用水最多的季节，那么在这春夏交汇之际，该如何呵护孩子们的饮水健康呢？呵护孩子饮水健康就要使用河南世纪丰源幼儿园直饮水机！

以前幼儿园传统的饮水方式是桶装饮用水或是锅炉烧水，但是这几种方式都需要老师将开水打好，然后冷却之后再给孩子分配，但是有时老师兼顾不到时，会有孩子直接去取水造成开水烫伤事故的发生，这时就需要到有一款直饮水机可以出温开水的就好了，孩子可以自己打水且不会被烫伤，而幼儿园直饮水机就是针对这一问题专门为孩子们饮水健康生产的一款饮水机，它的高度是根据孩子的标准身高定制的，可以满足孩子自主打水的需求，且设计有童锁的功能，避免孩子饮水时发生烫伤的安全隐患问题。

同时幼儿园直饮水机采用先进的热能转换技术，饮用温开水安全不烫伤，且配置先进的反渗透净水系统，可以有效的滤除自来水中的有害杂质、细菌、病毒、重金属等，对自来水进行深层净化，保障进入热胆加热时就已达到直饮，加热后利用热能转换技术将温开水冷却降温形成温开水，温开水是比较适合幼儿孩子饮用水，更能促进孩子吸收水分，360度全方位呵护孩子的健康成长哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

水在人体的生理作用非常大，饮水问题是保障健康的基本条件！水是最好的药，水是最廉价的保健品！

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