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要给1岁半的孩子做什么饭呢?
宝宝,食物,孩子要给1岁半的孩子做什么饭呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
有营养的饭里需要富含丰富的蛋白质,纤维素,维生素等,在宝宝的饭里面加入鸡蛋,肉类,豆腐,青菜,菠菜等。
一岁半的宝宝是可以放心使用饭的,但要精心搭配,这样才能够促进宝宝的健康快速生长,饭里不宜含有过多的肉类,容易导致宝宝肥胖,影响发育。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,我是老吴,很高兴能够回答这个问题
孩子到了一岁半左右,可以开始吃各种各样的食物了。早中晚三餐以面粥饭为主,奶粉作为点心,多给孩子吃些新鲜的水果。食谱膳食包括,面条、粥、米饭、饺子,主要在于花样。可以蔬菜面、肉末面、水果面、肉末面、水果饭、瘦肉粥,鱼虾也可以煮粥。这样营养全面,可以满足孩子生长发育需要
烹制饭菜,注意色香味形,且要细软碎,不宜煎炒爆
我的回答完毕,希望能够帮到您,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁半可以吃的很多,主要在于宝妈有没有时间,有没有耐心,一岁半我一般都这么做:
一岁以上的宝宝现阶段应该以饭菜为主食,奶为辅食。
平时可以买黄骨鱼,鲈鱼清蒸,这类鱼只有主骨刺;
肉类就不用说了,鸡,鸭,猪,牛换着来弄;(想要嫩嫩的肉感,事先先放淀粉和花生油搅拌一下,油可以锁住水分,也要放点调料哦,比如一点点酱油,)
素菜类的,什么青菜都可以,不要天天吃一种,不同青菜不同维生素,肉也一样。
重点!不要盐多,会伤肝脏!现在看不到,以后会表现出来,虽然偏咸的口味小孩会吃的多,但以后都是重口味,所以不要觉得孩子吃就无所谓。
没有时间的宝妈可以蒸鸡蛋羹加肉沫,或提前煲或焖排骨,鸡翅,鸡腿,鸭腿之类的,这样到饭点的时候就只需要另炒一个素菜,青菜就可以了;
在这里,我真的不建议宝妈们给孩子老喝汤,如果喝的话,把油去掉,盐不要放多了,有时间可以买鲫鱼回来,两面煎黄,然后加入开水(直接加水也行)把鱼弄烂,汤会变得很白很鲜,然后过滤掉鱼肉刺,只要汤,然后放入豆腐,裙带菜再煮一次,关火前放盐就可以了,超美味,补钙
早餐吃的就很方便了,起床先喝瓶奶,然后忙自己的事先,等两个钟再随便煮个水煮蛋或蒸包子,煮面条之类的都可以,起床晚的宝宝,喝了210以上的奶,一般都不用怕饿到了,直接蒸个鸡蛋吃就行了(主要鸡蛋有营养)
最后!我想说的是,现在都在科学育娃,但请不要完全听别人怎么养怎么好,只有适合自己的娃才是最好的
都是日常饭菜[呲牙][呲牙] 没有网上那么的精致,主要有蛋白质和维生素的摄入就行[笑][笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
一岁的宝宝一般主食可以吃一些米粥、软烂的米饭,面条之类的,我今天写一个三文鱼鱼松教程吧,三文鱼有营养,含有DHA,对宝宝大脑发育好,自己做起来又非常方便,宝宝很喜欢吃,宝宝吃饭、吃粥的时候都可以吃呢,真的很不错哦。
有了宝宝之后会经常给宝宝做一些辅食,肉松大概是做的比较差频繁的吧,市面上售的肉松,就是买牌子比较好的也会含有豌豆粉等一些添加剂,所以还是自己做比较放心啦,不过这种没有添加剂的肉松要尽快吃完哦,不然会变质啦。
今天我分享的是三文鱼肉松哦,同样的方法,妈妈们也可以做鸡肉松,猪肉松(最好里脊肉),牛肉松呢。
三文鱼肉松需要准备的材料:三文鱼(最好中段) 2、柠檬3、不粘锅铲第一步:三文鱼洗净,撕掉鱼皮,切片(不要太薄),用柠檬腌制去腥。
第二步:腌制好三文鱼肉松之后
上锅蒸熟,蒸好之后,三文鱼会有一些白色的鱼油,用手去掉。
第三步:把蒸熟的三文鱼捣碎。
可以用勺子,放锅用小火(记得用小火哦)里炒熟,如果是一周岁里面的宝宝不要放盐,大一点可以放少许佐料。
第四步:用锅炒三文鱼
三文鱼炒出滋滋的响声。再炒一会差不多就熟了,注意哦,不要炒焦哦,小火炒好一些。
炒好之后,用袋子或者罐子密封,尽快食用完成哦,可以给宝宝拌粥吃或者拌面条。简书干货指南 烘焙那些事儿
回答于 2019-09-11 08:43:50
我把给宝宝做饭的经验分享给大家,希望能帮助到大家
回答于 2019-09-11 08:43:50
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