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让健康更自然，你们觉得自然健康生活包含哪些？大家一起讨论下？
自然,健康,身体让健康更自然，你们觉得自然健康生活包含哪些？大家一起讨论下？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
随心所欲。随情而定，自然安平，未贪太多，有点精彩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
健康的内涵实际包含两个方面，一个是身体健康，另一个則是心理健康。身体健康，是綠色的饮食。有氧的运动，丰富的社交（各种讲座，各种音乐会，发布会等活动）。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自然健康就是要遵循自然规律並不是简单的养身，如果讨论这个话题我建议所有关心这个问题的人去学习黄帝内经，黄帝内经将自然养身交待的十分清楚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们倡导自然健康。让身体健康和生活工作各方面自然和谐~身体更好，赚更多钱，生命质量更高，享受健康美好生活~这需要两个前提~其一是自己知道任何在生活中各方面做到刚刚好，不放纵，也不压抑，各方面刚刚好~~这些知识不是天生具备，需要认识了解人体自然规律~我都会在群里经常讲~遗憾的是很多人到处收集到了一些错误的观念~
其二是除日常均衡饮食供应生命活动能量消耗之外~咱们群不是治病群拉，是养护生命基础健康，针对人，养护生命越来越自然健康，大家可以感受到，也不看西医的这些指标数据的~我们还需给身体提供素材~我们给身体提供的这些素材可为脏腑提供能量让脏腑有充足能量修复身体问题、维持身体内部自然健康~闲小豆养生食疗属于优质素材，借自然之力、造化之功~~~
因为养生食疗是更为准确的搭配，准确针对五脏所需，恰当的给身体脏腑内部提供能量，让身体内部维持在更良好的状态，同时有充足的能量，维护身体在自然健康状态~~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
让健康更自然，这应该是根据各人的喜好，自然的生活习惯，不可千篇一律照搬，或是盲目的模仿。在不影响正常生存技能的情况下，好比有人好口酒，有人爱喝茶，有人爱吸烟，有人爱打牌，有人爱搓麻将，有人爱唱歌，有人爱跳舞，有人爱看手机，有人爱聊天等等等等，这都关系到自然的健康生活，既获得了健康幸福，又打发了休闲时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态，饮食，作息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
膳食结构合理，生活习惯规律，生活/工作环境整洁，心态良好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
健康的生活一生是最好的，世上有很多方法，饮食，保健品，体育活动。还有一种说法60岁以后不能进行体育活动，是不对的。药补，食补，不如身体自己补，有效的锻炼身体，是最好的健身长寿的方法！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多运动，每天坚持晨练，让自己的生活充满阳光
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