您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有没有人试过蜂蜜白醋减肥?怎么样?
白醋,蜂蜜,效果有没有人试过蜂蜜白醋减肥?怎么样?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
不建议
减肥是在消耗>摄入时身体才能有燃烧多余的脂肪达到瘦身的目的。我们的身体是一台高级智能的机器,给给它营养缺了什么它都知道,这方面缺了它会自动开启自我保护功能,比如有些减肥人士为了瘦身一日三餐以水果蔬菜代替,这明显的会造成蛋白质摄入不足,身体会启动自我保护功能,等到正常开始饮食时人体细胞会拼命的吸取营养,它怕你再会只吃水果蔬菜,从而造成反弹
健康的瘦身是科学的营养+适量的运动+良好的饮食习惯
祝大家都能拥有自己满意的身材[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我试过白醋香蕉发酵的办法,这个办法太伤身体,伤胃!醋喝多了伤胃,建议不要用这个方法,而且反弹很快,不好!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得减肥没有那么简单,不是单靠吃什么就可以减肥的,如果这么简单就能够减肥,在世界上也就没有胖子了,减肥应该要因人而异,还需要控制嘴管住腿,蜂蜜白醋,可能对人体有好处,但是也不能过量,白醋是会刺激胃的,凡事都要注重一个度吧,
回答于 2019-09-11 08:43:50
我上大学那会儿就特别想减肥,还吃过减肥药,当时确实有点效果,还好我就吃了一周,我就感觉副作用很大,晚上睡不着,耳鸣,口渴,不想吃饭,看见东西恶心,于是就不吃了。
快毕业的前半年由于各种原因,比较焦躁,开始不吃饭,当时也不是刻意减肥,但是那半年我从110瘦到94斤,我身高168,实习完回学校拍照的时候,我们年级人都不敢相信。
白醋和蜂蜜减肥我不知道,但是我知道蜂蜜有润肠的作用,白醋我以前用来洗过脸,可以淡斑变白,两者结合还真不知道效果如何。
但是我觉得运动加上少食肯定是有效果,我那半年还是没运动,只是不咋吃饭,就瘦到94,如果加上运动肯定瘦的更快。
总之,希望你减肥的同时,还是要注意身体,要均衡营养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看着就不靠谱。首先减肥最基本的原理就是每天的热量摄入小于每天消耗的热量行程热量缺口,慢慢的就会消耗体内的脂肪,肌肉达到减肥效果。蜂蜜属于纯热量食物热量相对较高,吃多了不容易减肥。在者如果光靠蜂蜜白醋来维持身体也会缺乏其他营养对减肥起到反作用。因为脂肪的消耗也需要碳水化合物的作用才能达到最佳效果。碳水补足脂肪消耗也会减慢,所以每天摄入营养要均衡不可过于单调。
我坚持了三个月的吃法减掉了30斤。早上一般以俩份青菜,一份肉(不吃猪肉,以鸡,鱼,牛为主),主食米饭,面条或地瓜,芋头等。中午增加点肉类其他不变。晚餐就是蔬菜,主食减少,几乎不带肉类。中途饿了可以吃个苹果香蕉等说过过度一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
试过的可以分享给大家到底好不好使?
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个还真的没有尝试过,但是我觉得效果应该不是很好,也没有官方认证。其实减肥的原理是摄入的热量小于摄出的热量。运动还是要以控制饮食和适当的运动结合,才能有最好的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没试过。不敢乱说话
上一篇:哪类境外回国人员有医保?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |