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我经常倒霉，容易动怒可是又不会发泄出来，以后会不会变得很可怕啊？该怎么做？

倒霉,自己的,情绪我经常倒霉，容易动怒可是又不会发泄出来，以后会不会变得很可怕啊？该怎么做？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

其实动怒不可怕，可怕的就是发泄不出来，发泄不出来就会影响体内的气血运行，会导致一系列相关疾病的发生，如果发泄不出，可先学会找人诉说，或者找知道没人的地方说出来，时间久了你学会调整自己的人体，不然真的会憋出毛病，如果自己都做不到，可以看一下心理医生，他会指引着你完成，放心吧，心态很重要

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常倒霉是怎么样呢？生气，焦躁，脾气不好，这些其实都是把事情处理的不好的原因。试着让自己不再做事的时候，不急躁，不动怒。把事情做好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

静下心来，深呼吸十次。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多去大自然陶冶，善于敞开胸怀接受一切，什么都要往好的方面想

回答于 2019-09-11 08:43:50

面对现实，从容自我，天天要说我很幸运，我还行，还好，你的倒霉就会消失，！

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在倒霉，可以说是在人生的低谷期，容易动怒是非常正常的。你可以做运动，出汗。特别是打拳击，打沙包。把自己的不满发泄出来

回答于 2019-09-11 08:43:50

你一定有心事不能教知人家的事情，所以容易动怒，没事看开点自然就会好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道你说的倒霉是具体指什么事，有时候生活中很多事是不如意的，俗话说得好：人生不如意十有八九，能与人说者只有二三。每个人都会遇到事，是非常正常的，只要是身体健康，生活正常进行就是好的。

我可以跟你分享我的经历，我之前觉得自己生活不如意，就看着别人怎么那么好，就我自己那么悲催。前几年我生了孩子没出月子我母亲去世，对我的生活打击是致命的，那时候才觉得之前所谓的不如意真是毛毛雨，但是生活不还得继续吗？不能就此消沉吧！这些事跟别人说了，别人也是劝几句，不发生在自己身上体会不到那种切肤之痛。只有自己振作，相信一切会好的！自己会慢慢的好受点。

所以，我觉得你应该是调整自己的心态，有了问题就去解决，不要抱怨生活不公，别人在夜晚哭泣疗伤的时候你是看不见的。还不是都为了生活拼搏努力啊！

祝好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

放松自我，你不要心中有太多放不下，超然！看到你发的，也想起曾经的我！

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