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之前减肥闭经,现在恢复饮食但是姨妈还不来,时而暴食求帮忙,该怎么办?
身体,自己的,月经之前减肥闭经,现在恢复饮食但是姨妈还不来,时而暴食求帮忙,该怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
去医院打黄体酮 然后饮食恢复正常吃 一定要吃米饭!
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好还是去医院检查下吧。连续一两个月不来不算闭经,但最好还是去检查下,确认下原因。减肥一定要注意健康饮食,碳水,脂肪,蛋白质和果蔬都不能少,量少但质不要少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
因为节食闭经的年轻人现在不在少数。因为过度节食摄入不足难以维持体内营养平衡,造成内分泌紊乱。鉴于这种情况,建议你先去医院查下激素六项,看看具体是哪种激素出了问题,调理饮食同时中医调理是个不错的选择。一定要爱护自己的身体尤其是还没结婚关乎到以后生育。想减肥可以科学减肥。谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
节食会引起闭经,过度的节食会引起血压降低,低血压又会导致贫血,而女士经期期间身体会损耗大量的血 ,所以节食会引起闭经。 有的女孩害怕肥胖,因此过度节食,不吃或少吃营养食品,全身比较瘦弱,导致维持新陈代谢的养料不够,全身的脂肪较少,当然就会使乳腺发育不良,使乳房较小。如果同时还导致女孩闭经或月经紊乱,这常常是身体发出的警告,说明营养的缺乏已引起了内分泌的异常.
闭经是妇科病的常见症状之一。可分为原发性和继发性两类。前者是指妇女年过18岁月经尚未来潮者,后者是指妇女在建立了正常月经周期后,停经6个月以上者 症状/可能的病症 ·青春期、妊娠期、哺乳期、绝经期后等的月经不来潮 可能是生理性闭经 ·年龄满18岁或第二性征发育成熟两年仍无月经来潮(原发性闭经) ·曾有规律月经来潮,后来出现月经停止6个月以上(继发性闭经),闭经同时伴有其他内分泌功能异常的表现: ·月经减少继之闭经,伴有高代谢症群(多食、易饥、乏力、怕热多汗,神经过敏、易激动,烦躁、失眠,心悸、心动过速、胸闷、气促、重者可有心律失常)甲状腺肿大及突眼征 应去医院诊治,可能是甲状腺功能亢进症 ·月经失调或闭经,伴有疲乏软弱、乏力消瘦、色素沉着、血压低等一系列表现 应去医院诊治,可能是原发性慢性肾上腺皮质功能减退症,又称艾迪生病(Addisondisease)
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人建议,均衡饮食营养,切勿暴饮暴食,姨妈自然会来,莫要担心,若长时间都未来姨妈就需要去看医生啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
我之前就是这样,既然因为吃不来例假,那就再吃回来,不压制自己的食欲,什么炖鸡,炖鱼,驴排,羊排啊,反正我一周里几乎换着花样吃,炒菜正常放油,爱吃瓜子,那就时不时买瓜子。反正我是两个月不到胖了七斤,但是例假正常了,暴饮暴食也改善了很多。如今正进行第二轮的减肥,绝不节食,伤身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是云子,很高兴回答你的问题。
很多女生过度减肥,长期缺乏营养,很容易造成闭经现象。身体消耗了大量的脂肪和蛋白质,影响到我们的激素水平,如果吃的太少或者饮食中油脂摄入过低都会影响激素的代谢合成,因为蛋白质和脂肪也是合成激素的原料,固醇类氨基酸类的激素。
可以先通过中药调理,个人觉得药补不如食补,是药三分毒,你慢慢恢复营养,配合正确的方式运动,一段时间就恢复正常啦!我妹妹以前就是减肥过度,导致不来月经,后面运动配合饮食,吃了中药调理就正常了。
平时多吃豆制品,牛奶,鸡蛋,鱼,牛肉,海鲜,虾,鸡肉,等等。可以的话可以炖点鸡汤,排骨汤,放点红枣枸杞,黄芪党参之类的。慢慢进补一段时间,气色和内分泌就变得很好。
训练主要以力量训练为主,不要在做跑步这种低效率燃脂动作,不如练一下hiit高强度低间歇,一周2次就可以了,力量训练一直3-4次。平时有暴食习惯和你以前节食的习惯有关系。因为有时候饿起来就忍不住想多吃点,平时养成少吃多餐的习惯,一餐不要吃太饱就会慢慢好起来,你现在要调养身体,注意营养的补充,不要在刻意余去节食。注意不要吃太油腻和太甜的东西就可以了。
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