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中年危机如何调整自己的心态？
自己的,的是,也是中年危机如何调整自己的心态？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
中年危机如何调整自己的心态？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年，总给人一种美人迟暮，英雄末路的悲凉情怀。
一路走来，从青葱少年到意气风发胸怀天下的无敌青春，再到盛年难再，一地鸡毛的中年光景，这其中包含了多少辛酸与无奈。
中年人面对的是什么样的生活状态？
江山代有才人出，90、00后如雨后春笋般闪着光辉从后面追杀过来，以他们敏捷的思维、独有的自我迅速脱颖而出，他们的光茫逐渐掩盖了中年人曾经的辉煌。遇事萎缩、思前想后倒是成了中年人的又一标签。
作为一个悲催的中年人，上有老下有小，身上的担子重得难以承受，连想撂挑子不干的想法都不敢有。老人的赡养问题，孩子的教育问题，夫妻间不咸不淡的婚姻，这些已够让他们露出更多的发际线了。
如今单位招聘新员工，一看年龄在30岁以上基本上可以打入冷宫了。那些明明看起来就知道并没有多少社会经验或工作经历，最大的优势就是年轻。
谁没有年轻过，又有谁不会老去。残酷的现实下作为中年人又该如何面对呢？我想不外乎抓住这几个重点。
一、从家人身上获取最大的温暖。
无法以优越的生活回报父母，那就只能辛苦自己常回家陪伴他们，陪他们吃饭聊天家长里短。在他们身边可以卸下一切虚伪的面具。
兄弟姊妹之间放下嫌隙，珍惜一母同胞血脉相连的亲情。
父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。
二、寻找一个优质的朋友圈。
抛弃无效社交，回避无聊的应酬，多和一些健康乐观积极向上的朋友来往，对这个世界有共同的认知，有独特的见解，有不凡的格局。
朋友贵精不贵多，曾经在网上看过一段话：“挤不进去的圈子就不要硬挤，膈应了别人也伤害了自己。”
所以简单生活才是有选择有态度。
三、提高自身素养，不断学习才是唯一途径。
智者说过，改变自己的方式有三种：读书、历练和交友。而读书是成本最低效果最好的方式。
闲暇之时读书写字是最好的修行方式，与书中人物对话、与气味相投的朋友倾听彼此，以诗意的眼光看待这个世界，灵魂有趣的人是不会寂寞的。
“不做无用之事，何以遣有涯之生”？
用慧心聆听自然造化，看懂这世间万物的纷繁复杂，人到中年已悄然褪去曾拥有的耀眼光茫，沉淀出属于自己的心有所悟。
韶华易逝，岁月无情，为了让自己成为更好的人，面对中年危机的如期而至，壮大内心，不在等待中枯萎，适时的储备自己，哪怕前路坎坷，我亦默默前行、独自绽放。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年的我，感觉比同龄人的经历都多些，25岁那年爸爸心梗，一夜之间没了，28岁妈妈胃癌，从手术到死亡不过一年时间，而且这期间，我还经历了怀孕和分娩，妈妈在天津一中心医院住院到手术整整一个月，我怀着5个月的身孕每天坐车一个多小时奔波在医院和姐姐家的路上，这都不算很辛苦，最感觉不能忍受的是因为当时的胎位一直压迫膀胱，从我的脚刚踏出房门的那一刻，就想去厕所，到一个多小时的时间到医院再去厕所，这个过程的痛苦和心酸，旁人应该是理解不了的，而且我们怕妈妈的情绪失控，她病情也是一直被我们瞒着，直到最后的那一天。
说到这些，不是说去埋怨命运多不公平，也不是说我自己多坚强，只是说当经历过这些事情以后，人到中年的我，心态更会多些平和，多些宽容吧。
每个人的经历不同，也有好有坏，有悲有喜，但是随着年龄的增长，或30，或40，或50，不管多大吧，能左右自己情绪的都是自己，能改变自己的也是自己，年龄大了，对健康看的更重了，对亲情也感受的深了，珍惜现在也才是现阶段应该有的最好的状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是最有资格回答这个问题的了，因为我就中年大叔，中年男人不如狗 ，你只需要记得一句话，留得青山在不怕没柴烧，遇到任何事情都不要要缺乏从头再来的勇气，敢敢得去闯，只要人在什么都会有的
回答于 2019-09-11 08:43:50
多看下庄子，老子的书籍，会让人豁朗开朗！中国国学智慧可以改变你的心境！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生苦短，你经历过的还少。你经历过的越多越难越苦，你不用调整心态了，无论多难多重的困难你都能扛过去。
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