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工作后如何静下来读书?
时间,自己的,工作工作后如何静下来读书?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.尽量晚上九点后开始读书,这个时间段最好。
2,保持阅读的习惯吧。
3,把读书的环境一定要整理好,很重要。很重要。很重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
楼主你好,很高兴回答你的问题。
工作以后,我们的可自由支配时间变少了,而且还会增加不可控的时间段,所以我觉得要想在工作以后静下心来读书,应该注意三个方面:
正确划分自己的时间段。
根据不同的时间段,安排不同的学习方式。
制定计划,坚持到底,养成习惯。
下面我来一一阐述。
正确划分自己的时间段
以我个人为例,我将上班这段时间固定下来,并将一天除上班时间的其他时间划分为:碎片化时间(自己可支配的时间小于60分钟,比如做地铁、公交车等)、小段可自由支配时间(自由可支配时间在1小时到2小时之间)、整段时间(可自由支配时间大于2小时)。
正确划分时间段,就要对自己一天的工作生活有一个清晰的了解,应为不同的工作性质,大家可自由支配的时间段不同,所以要根据自己的实际情况,来进行划分。建议在划分的时候,不要把时间划分的太清楚,每一个时间段,一定要预留出时间,不然划分的太仔细就失去了灵活性。
把自己一天除工作之外的时间空出来,在减去我们吃饭、睡觉、洗漱等生活时间后,就可以看到我们自己可自由支配的时间段大概在多长时间、在早中晚的那个阶段等等。
根据不同的时间段,安排不同的学习方式
在划分出我们的可自由支配时间段后,我们就可以根据不同的时间段,安排自己不同的学习方式。
碎片化时间
利用碎片化时间的学习方式是:阅读电子杂志、公众号干货、各大知识类平台干货等等。
因为碎片化的时间比较少且很零散,所以不适合阅读系统性的知识。用碎片化时间来阅读,最好就是找单个知识点来阅读。我个人的话就比较阅读一些心理学效应、大型公司的广告文案等等。碎片化的时间也适合用来阅读一些自己感兴趣的横向知识面。比如我有些时候就喜欢看历史、看古诗等等。
小段可自由支配时间
如果自己学习能力比较强的话,那么就可以开始利用这种在1小时到2小时之间的时间,来学习某类知识的一个章节,或者一个小节。像我这样学习能力不太强的,主要就是利用这个时间段来复习昨天或者前天学习到的系统性知识。
整段时间
因为这样的时间比较充裕,所以大家可以利用这样的时间段,来学习新的知识或技能。
总结
无论是那一块时间段,在选择学习内容的时候也要注意,尽量在自己精神好的时候,选择学习一些干货性知识,在自己精神状态不好的时候,学习一些自己感兴趣的知识。
就像我,晚上一般容易打瞌睡,所以我就把时间段拆分开来,为早上留出了2~3个小时的整段时间,来学习新的知识,晚上就看一些自己感兴趣的心理学小知识。
制定计划,坚持到底,养成习惯
在利用自己时间的时候,一定要制作一个计划。以周为时间段,或者以读一本书为目标都可以。
只要分清了自己的时间段,就可以有针对性的根据不同的时间段,安排自己的学习内容。需要注意的就是我们前面讲到过的,将不同的知识类型,安排到自己不同状态下。因为人的学习效率,并不是每个时间段都是一样的。
此外,还可以像我一样,把自己的时间段拆分好以后,自由组合。尽量吧干货类、新技能类的学习安排到自己精神状态最佳的时候。
最后就是,坚持就是胜利!
有一本叫:21天养成一个习惯。所以只要你每天坚持,久而久之就习惯成自然了。
希望我的回答能帮到楼主。祝大家学习顺利,天天进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你这个问题,我有以下几点感受与你分享:
1、读一些工作上马上或近期能用得上的书,这样学习的心态会很好,自己能够学以致用,自然能够静下心来读书。
2、读书时有看到好的书籍,跟朋友分享书里的内容,并且一起讨论,这样下次看书时也能快速静下心来学习,必竞每个人都有分享的欲望,特别分享时受到别人的肯定。
3、让你的上级领导给你推荐的书,我想也应该能够静下心来读书吧[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
大概很多人想要读书,其初衷就是想提高专业技能和个人修养。然而工作、上网等事情占据了大部分的时间,到头来一本书都没有读,只是在不断地买书。
读书原本是我的兴趣,因此当工作十分繁忙而无法读书时,我就会感到压力很大。
我想读的书经常在桌上堆积高达十几厘米。
在这种状态下,就算我设法挤出一些时间来读书,最终也还是要选择优先完成工作。有时我强迫自己读书,可过不了 10 分钟,就会开始担心明天要交的报告资料。每当有需要花几天时间才能完成的报告时,我就很难静下心来读书。
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