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今年50岁，在跑步机上跑一公里用时4分50秒，算什么成绩？

成绩,心脏,跑到今年50岁，在跑步机上跑一公里用时4分50秒，算什么成绩？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

非常不错了，你真的很厉害身体机能还很优秀

回答于 2019-09-11 08:43:50

基本上是散步，不叫跑步

回答于 2019-09-11 08:43:50

绝对是个好成绩，我今年40岁，1公里最好成绩也只有5分40秒

回答于 2019-09-11 08:43:50

50岁跑步1公里4分50秒的成绩，在非专业人士的情况下绝对是一个很好的成绩。

我们大多数人跑步以健身为目的。50岁的年龄在跑步健身时，需要将心率控制在每分钟135次以下为最佳。我们在跑步健身时，需要将速度控制在合理范围以内，如若不然将使得其反。谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

小学生，刚及格

回答于 2019-09-11 08:43:50

等于没跑

回答于 2019-09-11 08:43:50

你能去计时个路跑吗？而且能不只跑一公里吗？

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