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相亲栏目，可以帮助解决社交恐惧症吗？一个人没有自信，怎么办？
社交,恐惧症,自己的相亲栏目，可以帮助解决社交恐惧症吗？一个人没有自信，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
多上台，在多人面前演讲发表言论，一步一步进步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有自信应该从小事做起，比如找别人借一块钱，然后十块，再然后一百，慢慢培养起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以解决一部分问题，主要还是靠自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种面对公众的能力本身就具备了自信，会让自己越来越自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
许多人不自信的原因，很大部分都是来源于自己所做的事情的成就感，要小于挫败感。相亲栏目可以解决一部分的社交恐惧，但是要真正的做到自信，还是需要自己认清自己，自己的能力如何？如果觉得自己不具备非常的足的能力，那就去努力，让自己在某一个领域变得更加出色，这样自己就会很有成就感。如果觉得自己的能力已经具备差不多的水平，那么很大层面上，就是自己性格上的原因，可以看一些书，例如人际关系上的，这样自己在这方面也会更加有自信一些。重视一些生活中容易的小事，一些小事做的成功了，你会很容易从中培养成就感和自信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
通过相亲节目要解决社交恐惧症显然不是什么好的方法，搞不好还会让心里阴影更加严重，社交恐惧本身就是心理上抗拒和人交流，更何况是放到前台。
克服心理上的恐惧要慢慢来调整，首先就是要打开心扉勇敢的慢慢推进自己，可以和熟悉的人慢慢开始多交流自己的想法，再逐渐去参加各种活动，多于他人交流，所以先与人多开口说话很重要。加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多与红娘交谈，自己的想法观点，树立自信，能有的好的长处表现出来，取得对认可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多参加相亲栏目是不能从根本的解决社交恐惧症的。所谓恐惧即紧张，害怕，心跳加速，这是一种主观人为因素，要从根本上去解决，相亲只是一种解决办法，有没有效果因人而异。有些人多相亲几次就能自然而然的走出恐惧心里，慢慢的变成落落大方。而有的人却一次比一次胆小甚至拒绝相亲，变得越来越自卑，特别是年龄比较大的年轻人，之所以有些人一辈子都不能成婚，都是恐惧症给害的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
相亲栏目，可以帮助解决社交恐惧症吗？一个人没有自信怎么办？相亲这个平台是应该帮助自己找到自己另一半的地方，不是让你去满足私欲的平台，所以它不可能解决你的问题！
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