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2岁半的宝宝用不用午休？
孩子,宝宝,午睡2岁半的宝宝用不用午休？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要的，不过可以让宝宝早一点睡，比如下午1点半睡到3点多，再和宝宝出去玩一下，那样宝宝晚上就会睡的早点的了，
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题，每个宝宝的体质不同，不能一概而论的。
我家俩宝，一周能睡一到两次下午觉，有时候一睡下午觉，晚上睡觉就推迟到十点或者十一点。
午睡能够消除下午的乏困，最重要的是能够增强宝宝的免疫力，但睡得太久对身体也无益。宝宝白天睡得太久会影响晚上的睡眠质量，深夜难以入睡，容易惊醒，睡眠质量不高。搞得陪睡的妈妈心力交瘁，难有好心情对待。
孩子愿意午睡当然很好，但如果真的不爱睡也不用太担心，只要每天睡足10-12小时，一样对学习有帮助。千万不要强迫他一定要睡，强制午睡不仅没什么益处，还可能有害。给宝宝硬性规定一个午睡时间，而他又睡不着，对宝宝来说就等同于长时间的限制性活动。这样长时间的静止不仅不能让孩子得到休息，反而还可能会让孩子觉得有压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！很高兴回答你的问题！
2岁半的宝宝用不用午休？
我觉得这要看孩子个人的情况！只要保证孩子每天有12个小时的睡眠时间就可以了！
我个人的想法以及带孩子的经验，都详细在视频进行说明！希望能帮得上你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要午休 宝宝睡觉促进生长
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡眠对人很重要，但只要睡够就行
睡眠对孩子发育很重要，也能保护大脑。但是一个人不是非要睡午觉的。孩子2岁多，一天13个小时左右睡眠就可以了。
如果晚上能睡够，没必要逼孩子睡午觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要白天小睡，不一定非是午休！
2岁多的孩子每天睡眠大概是9-13个小时，大部分的儿童这个年龄段仍需要白天小睡约2个小时，睡觉需要养成习惯，不是一夜发生，需要坚持不懈，时间依赖，而且有特定的时间规律是最好的，可以在通过采取固定的睡前仪式来帮助孩子快速入睡，如讲安静的故事，播放舒缓的音乐等。然后一定要对孩子身体信息有敏感的判断来决定他是否需要睡眠，其实这个年龄段孩子在下午的时候进行一次小睡是更容易，更符合生物规律的！
然后有几个影响因素需要考虑：白天睡觉光线可能不够暗；环境不够安静；一定要符合他的生物节奏，等他精力释放足够了再睡！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
家长，很高兴回答您这个问题，我就结合自己的带娃经验说一说吧。
首先，不要因为孩子不午休就着急，每个孩子都是不同的，有的孩子一生下来就喜欢睡，睡得多，一句话就是吃了睡睡了吃，而有的孩子确实一年四季都不午休的，比如我的儿子，他现在8岁了，从出生到上幼儿园到现在上小学，一年里不管在学校还是家里，午休的次数加起来都不超过三次，我们也为此烦恼过，可是他精神都很好，身高是他们班上最高的。从这一方面来说，孩子不午休应该是孩子的特点吧。
其次，如果想要宝宝午休，可以尝试以下方法：
一种方法是让孩子养成午休的习惯，可以定点将窗帘拉上，营造睡觉的氛围，然后将宝宝轻轻地放在床上，轻拍宝宝身体，并且播放轻缓的音乐让宝宝放松，慢慢入睡。
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