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2岁半的宝宝用不用午休？
孩子,宝宝,午睡2岁半的宝宝用不用午休？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
两岁半的小朋友还是需要午休的，其实不论年龄大小，如果能有睡午觉的习惯，对身体还是有很多好处的，比如说让大脑暂时休息个二三十分钟，不一定是深度睡眠，他只要安静下来休息一下对身体就有好处，但是对于睡眠方面每个人是因人而异的，两岁左右的小朋友全天睡眠时间大概需要12个小时左右。夜里面一般睡不到这么长时间，所以白天稍微有个一小时左右的睡眠是比较好的，但是偶尔不睡或者有时不睡也没关系。这个方面不用强制孩子，身体如果需要的话，他自己就会睡了，大人需要做的就是能够提供睡眠环境，不要到睡觉的时间的时候还在外面玩儿，还做一些特别兴奋的事情，那他肯定就不睡了，还有就是要尽量养成到点儿睡觉的规律。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝需不需要午睡？
这个真的没有固定的答案，因为每个宝宝的情况又不一样。如果你家宝宝晚上睡得时间长，比如12个小时，那他基本不会睡午觉，大人也不要强迫他睡午觉，睡不睡午觉应该孩子自己来决定。
在蒙特梭利幼儿园里不像其他的幼儿园，孩子不愿意睡午觉也得在小床上装着自己睡着了，相反蒙特梭利幼儿园会尊重孩子的想法，让他做他想做的事情，只要不打扰到别的孩子。另外如果有一天没有睡午觉，家长应该安排他晚上早点睡觉，以便得到充足的睡眠。
两岁半的宝宝比较贪玩，一玩起来就让大人很头疼，从父母这边来说孩子能够按时早晚觉对大人也是一种放松。所以一定要从小培养一个良好的作息时间和生活习惯，培养宝宝每天午睡的习惯，即使那些晚上睡得很多的孩子。因为按照我们国人认为睡午觉是有益处的。1~2岁午睡2个小时，2~3岁的孩子一般上午不会小睡了，午睡安排半个小时到1个小时。
宝宝午睡的好处
大人轻松。宝宝有午睡的习惯，对于白天照顾他的大人来说可以有时间做点自己事情，自己也可以午休下。
缓解宝宝疲劳。一些宝宝起的早，午睡能快速回复他们的体力。
睡得好吃得香。有个好的午觉，可以改善宝宝的食欲，增强宝宝免疫力。
如何哄宝宝午睡
固定时间，养成习惯。这就是利用生物钟了，到了时间点，宝宝自然就觉得困了。
午睡前不要太兴奋。午睡前不要跟宝宝一起玩太过于刺激、过于兴奋的游戏活动。
降低室内亮度。拉上窗帘，降低卧室亮度，帮助宝宝入睡。
安抚物品。一些宝宝喜欢抱着娃娃睡，家长可以准备一个。
手机静音。这个其实也很关键，有的家长辛苦哄睡后孩子被手机铃声，通知声音吵醒的情况很多。
午睡不宜太久
2岁半的宝宝控制在2小时以内，太长晚上会睡的晚，但是孩子起的时间是基本固定的。孩子睡得晚，一方面影响家长；另外一方面影响孩子发育。晚上10点到凌晨1点是成长激素的分泌高峰期，想要孩子长得更好，最晚最晚10点前睡觉。
不要强迫孩子午睡，强迫午睡坏处多
尊重宝宝是一个独立的个人，不睡就不睡吧，有一些宝宝不午睡，下午一样精神，就不要强迫他。这里很讨厌一些幼儿园强迫孩子午睡的行为，让孩子一动不动的躺着，这就是折磨孩子，长久会造成不良的影响。有一些孩子为啥会惧怕幼儿园，有一部分原因就是宝宝不想午睡而被老师处罚、责骂。
这就是我的回答，希望对您有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
2岁半的宝宝需要午睡，这样孩子容易养成良好的生活习惯，对宝宝的身体益处很多！我家宝宝3岁，每次睡午觉也很困难，但是要坚持。
首先给宝宝营造一个良好的睡觉氛围。我家都是每天吃完午饭12.30，玩上15分钟左右，小便睡觉，窗帘拉上，门也关上，所有人都回屋里，午休就要全部睡觉，宝宝觉得没有陪他玩的也就睡了。
第二每天定时准备睡觉。想让宝宝有规律的生活作息，就要坚持，雷打不动，一个好的习惯养成需要21天，习惯养成了，宝宝到点自然就睡觉。
第三让宝宝释放精力，多活动。只有孩子的精力释放了，他累了也就休息想睡觉，我们发现很多的宝宝在幼儿园睡觉，回家却不睡，也是这样，孩子的精力特别充沛，我们要和宝宝运动。
我们只有方法对了，宝宝的习惯自然而然就养成了，生活规律宝宝身体健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，作为一名幼儿园老师和老大2岁9个月，老二9个月两个娃的妈妈。我想跟您说2岁半的宝宝需要有规律午休，让孩子午休也有很多方法奥，今天就跟您分享下，希望对您有所帮助。。
问题一：2岁半宝宝宝需要午睡的原因。
1.生长发育的需要。孩子在3岁前，睡眠对孩子的生长发育和神经系统发育有着重要影响，孩子在睡眠的时候会分泌生长激素，充足的睡眠会让您的宝宝更聪明、长得更高。
2.在家养成好的习惯，为上幼儿园做准备。现在宝贝已经2岁半了，好的生活习惯更有利于能够快速适应幼儿园生活。幼儿园每天都会有2个小时的午睡时间，老师会尽力照顾好每个孩子，但是有的小朋友确实午睡习惯没有养成，喜欢翻来覆去、无聊的就抠手指抠被子，既不利于自己孩子的身体发展，也影响其他小朋友。好习惯对孩子将来的生活会带来很大的帮助，好习惯是妈妈送给孩子最好的礼物。
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