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近视越来越严重了,怎么办?
近视,眼睛,电子产品近视越来越严重了,怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
近视越来越严重了,怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
视力保护,最有效的方法就是增加户外活动,改善下眼球每天所看的东西,目前能证实的造成近视的原因只有两个:遗传和环境!遗传改变不了,如果爸爸妈妈都是近视眼,孩子也有可能都会近视,而环境,主要指的是户外活动时间。有一个统计数据,孩子们每周的户外活动时间增加一小时,患近视眼的风险就会降低两个百分点,还可以根据平时饮食方面改善下,补充一些抗体,平时建议多在户外活动,不止对眼睛有好处,还可以锻炼锻炼一下自己的身体!
回答于 2019-09-11 08:43:50
从进化论角度来看,件事是我们对现代高速发展社会的不适应导致的。
一旦真性近视是无法自然恢复的,即使做手术也是没有办法真的治疗的。
控制视力最好的方法是多做户外运动,古人不是没有近视,只是近视的少,而且近视的也不会被记录,所以我们也看不到户外活动的,关键是“户外”这个是有充分的科学依据的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是一个近视者。近视给人带来的不便之处随处可见 ,请不要把眼镜戴戴停停,这样会急速加重近视的程度。最好就医。听从医生的建议和安排。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量少接触电子产品
多远眺
食用菠菜,决明子泡水喝
尽量避免在光线昏暗或刺眼环境下长时间用眼
注意用眼卫生
即使佩戴合适眼镜以防视力再次受损
及时去正规医院检查治疗
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着社会的不断发展进步,电子产品的普及,越来越多的人离不开电子产品,过度使用电子产品会对我们的眼睛造成伤害。
大家可以深度思考一下,你现在每天使用手机的时长是多少时间? 是否存在过度使用电子产品的情况?过度使用电子产品是否会对我们的眼睛造成伤害?过度在透光率差的环境下使用电子产品会不会加重我们的视觉疲劳? 手机使用一天下来是否感觉到眼睛不舒服?
其实造成近视的罪魁祸首就是电子产品,过度不当使用电子产品, 过度在透光率不好的环境下使用电子产品,会导致眼角两侧的睫状肌过度疲劳,长时间在透光率不好的环境下使用电子产品,为引起眼睛干、涩、累、头晕眼花、视力模糊等眼睛疾病!儿童近视率上升电子产品成主因。
近视越来越严重该怎么办呢?多吃含有维生素的食物,如:水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等;多参加户外活动,体育锻炼,眼眼睛也要转动起来,可以起到调节放松作用;养成做眼保健操的良好习惯,愿眼睛得到充分的休息;要少接触电子产品,尤其是玩游戏,很容易伤眼睛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
尽量的少看手机电脑,没事的时候多望一望远处,过一两个小时就让眼睛放松一下,也可以多吃点蓝莓一些对眼睛好的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少看手机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把眼睛闭上就好了[呲牙]
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