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每天喝茶，血糖仍然很高，还要继续喝茶吗？
血糖,茶叶,降血糖每天喝茶，血糖仍然很高，还要继续喝茶吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
提问者说自己的血糖高每天喝茶，但是血糖一直是很高的，没有降下来需要或者是有必要去医院调一下血糖吗？其实我觉得是十分有必要的。
首先高血糖是吃出来的，很大程度上是吃决定的。如果想解决血糖高的问题，不单单只靠喝茶是没有用的茶，虽然也有一些有益物质，例如茶多酚，但是并不具有向药物一样具有降血糖的作用。
高血糖应该从根本做起主食的吃法要改变，吃饭的方式要改变。
首先主食要多使用一些升糖指数低的 饱腹感强的一些主食，例如全麦食品，粗粮杂粮杂豆。
像我们日常吃的白米饭，白馒头一定要增加一些，杂粮杂豆，全谷物在里边儿。 吃饭的顺序也是要有讲究的高血糖，或者是糖尿病人请吃饭的顺序，一定要先吃叶菜类的蔬菜，然后再吃蛋白质类的食物，肉类之类的，最后再吃主食。
嘉秀
国家注册营养技师
国家二级公共营养师
回答于 2019-09-11 08:43:50
你喝什么茶？茶的品性都不同，还有茶本身是保健作用，还有平时要忌口早睡早起多锻炼的啊心态还要好的啊，血糖最好找位真正的中医大夫治愈啊。打胰岛素吃降糖药能治愈那是瞎说。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝茶，只是一种有益身体健康的生活习惯，喝茶并不能起到降血糖的作用。所以你每天喝茶，对血糖的控制也只是起到一个辅助的效果。
首先，不知您是喝的什么茶，是有关降血糖的茶饮类，还是富含茶多酚的绿茶以及花茶类。无论是哪种，都不能把它作为降血糖的药物。
其次，降血糖最为有效的是药物，以及生活方式的改变，饮食中能量的控制，和坚持锻炼与良好的心态相结合。
虽说，一般的茶类，比如绿茶、花茶、红茶等，特别是绿茶茶多酚得含量较高，对降低胆固醇以及肝脏脂肪和预防心血管疾病有益。但是对血糖并没有好的效果。而对于像罗布麻、桑叶、甜叶菊等号称有助于降血糖的茶饮类，也只是有益于糖尿病患者来饮用。只有在做好了其他控制血糖的基础上，饮用有助于调节血糖，但是，不能把它作为唯一用来降血糖的一个方法，也不能只依赖于它降血糖。
喝茶没有起到降血糖的作用，还要继续喝茶吗？
喝茶是一种良好的生活习惯，修身养性，且有益于心脑血管疾病，保护血管的弹性，起到一个降血脂的作用。你可以继续喝，但不能把它作为降血糖的食物，降血糖该吃药吃药，另外加之饮食控制、运动就可以起到一个非常不错的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
试想一下，如果喝茶就能保持血糖平稳，那糖尿病还是世界医疗界的难题吗？
“神农尝百草，日遇七十二毒，遇茶而解之……”茶有很好的保健功效，也不能治病。茶叶里有很多促进健康，维持健康的元素。但这些元素，我们通过泡茶喝这种方式，其实只摄入了很少的一部分。还远远不够起到治疗效果。建议还要坚持喝，少点也略胜于无啊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要继续喝，可能是你喝得茶不对或方式不对，要了解的朋友请持续关注
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制血糖，喝茶只是一方面，更重要的是要调理饮食，坚持锻炼。如果血糖持续升高，还必须遵照医嘱服药控制。总之要高度重视，综合施策来控制血糖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
仅靠喝茶降糖是不行的。要多管齐下，多方并举。除了按时按量吃药打针外，第一，坚持每天早晚走步或慢跑，每次不低于半小时。第二，控制饮食。除鸡蛋牛奶豆制品粗粮外，蔬菜里可多吃常吃茄子黄瓜萝卜大白菜菠菜和各种野菜。比如茵陈，白蒿，茼蒿菜，榆钱儿，槐花，扫帚苗，蒲公英，荠荠菜，面条菜，红萝卜缨，白萝卜。。。。。。河鲜海鲜紫菜虾皮。泡水喝可选金银花，桑叶，荷叶，菊花，蒲公英。。。。。第三，中药调理。
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