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面对中考总是心慌慌的，每天从早学到晚，到头来却又感觉啥也没复习到，大家能给我些好建议吗？

自己的,中考,老师面对中考总是心慌慌的，每天从早学到晚，到头来却又感觉啥也没复习到，大家能给我些好建议吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

这样复习更有效

1.比老师的复习领先一点

学会自己按照参考书总结知识点清单，比老师提前一周学习，走在老师前面，听老师课时就可以检查出哪些还没有掌握，可以查漏补缺。当同学们复习一遍的时候，你相当于复习第二遍！

2.自己复习过的复习点要找相应的习题特别提倡老师布置作业本和书本习题，再刷一刷历年相关的真题。学到的知识点必须到习题中去练习，没有练习的复习毫无意义！而且是针对性的练习，练习不求多，而在于精。把每题考察方向，解题思路弄懂！最好每个知识点的常考题型总结

出来！

3.错题笔记一定要做的，形式可以多样，但必须经常对错题归类，搞清每一题！错题弄懂的复习几遍可以淘汰，不会的接着做，这里值得指出的是，如果一道题目5分钟都想不出来，就可以去查参考答案，看看为什么做不出来，如果不会请教同学或老师！

4.复习过的东西要及时复习，不能做学了一个，忘记一个！这样等于白学！

5.合理安排计划，劳逸结合！不要把休息的时间放在学习上！学习一定要有计划的进行，把每天的任务完成！

6.有空的时候，可以拿张白纸，把每一章知识导图画出来，记住要默写出来。也可以和别的同学相互问答！这种效果是很好的！默写时最好把常见题型也写旁边！

总之，边复习边练习边总结边回忆这四边法可以有效提高成绩！有了练习就不会觉得啥都没学进去。有了计划，每天学的内容清晰可见！

回答于 2019-09-11 08:43:50

同学们，别紧张，面对中考，都会有一些心理的变化，没事，属于正常现象。我来帮你解决后面的问题，当你觉得每天都在学，但是感觉什么也没有学会或者感觉什么也没复习的时候，那可能是你没有一个整理复习内容的本子。我们在复习时，不单单是做卷子，做练习题，还要准备一个本子，很厚的那种，便于将所有复习内容都记录下来在一个本子上。根据每个科目的复习大纲或者书上的单元标题，一个单元一个单元的摘抄到本子上，从定义，例如，练习等等，都写在本子上，将练习册上的题目，整理好类别，再挪到本子上去，记住标题一定要记录清楚，每一个标题旁边注明复习的那本书的哪一页，也就是页码。

一个科目一个本，你就去记吧，我相信你，一个周的时间，差不多大体复习内容就成型了，然后再往后面记录往年例题，难题等等，复习一个本就够了，你还觉得紧张吗？到时候就不会紧张了，我在中考前五天就已经不看书了，打打篮球，听听音乐，看看文学作品，读书听英语单词，中考很顺利就考完了！记住心态，提醒你的父母，帮助你，鼓励你，也监督你在家做好学习时间计划表，每天几点做什么，一定要遵守！加油吧！少年！祝成功！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这是学习没目标，没计划，学了半天心里没数，掩盖不了内心的慌张！

要想改变一定听我的，并马上起身拿出纸和笔，做一下改变：

[赞][赞]目标早确定：你毕竟才初三，说人生大目标太空洞，但还有100天中考，你最起码要有分数目标，或者目标高中2019年参考录取分数线作为奋斗目标。

[玫瑰]分解目标到各科：根据自己实际情况，分解分数，在分解过程中，你基本就有数，哪些学科还有提分空间，在分科目标分数下，写出自己目前分数和可能提分的数！！！

[赞][赞]执行计划要闭环。解释下：执行计划是可以修改的，不是一口气做九十天就必须死死卡住执行。定执行计划时，可以请教老师，自己应该在哪方面多刷题，刷哪类题，频率等，学会借力，结合老师的意见，你再定一个更精准的执行计划，每周检查一次，一定要根据各科提升情况随时调整计划。闭环的意思是，要及时判断计划是否合理，学习效果是否合理。不能不带脑子学习，这就是我们常说的主动性！并不是你坐在那里碰着书，刷着题就是主动了，主动思考，主动反思，主动修改，主动提出办法，才是真主动！

敲重点，根据分解各科分数制定九十天突破计划：

举个例子，你打算提分30分，分解后，数学给了10分提分空间，物理5分，英语10分，化学5分，那么怎么提分？[机智]数学提分10分是在基础题？拔高题？还是难题？自己在哪个段容易追出分心里一定要有数。

有的孩子基础不扎实丢分，拔高题见得太少导致做的速度慢，后面难题根本没时间做！

这样的孩子当然要在刷题中确保基础不丢分，拔高少丢分，难题得一分算一分[呲牙]。

还有的孩子成绩不稳定，全靠小聪明的这种，也就是啥题都会，就是总错。这种孩子就追满分，训练中给自己一个惩罚，粗心大意错一题，[打脸]做20个俯卧撑（女生仰卧起坐）。[爱慕][爱慕][爱慕]最后，还有一个小技巧：大计划做完，每天的计划画一个小表格，完成一项画个勾，你会有特别强的成就感！

下图是疫情期间我自己日常管理的小表格，你可以看一眼。你是学生，应该再把每一项时间计划都加上！还有一个图是一个学霸写的，她的部分学习计划，我拍一个给你参考！

[祈祷][祈祷][祈祷]天道酬勤！我的孩子也是中考生，祝你们都能顺利考进自己心仪的高中！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的这种感觉是因为没有实际的进度而导致的焦虑感。成绩中等偏上的学生经常会有这种感觉。一整天的学习以后发现跟昨天的自己没有什么变化。因为大部分的知识你都已经掌握了，导致了重复劳动过多。

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