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面对中考总是心慌慌的，每天从早学到晚，到头来却又感觉啥也没复习到，大家能给我些好建议吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

面对中考总是心慌慌的，每天从早学到晚，到头来却又感觉啥也没复习到，大家能给我些好建议吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！面对中考的学子，感同身受，理解你。

疫情期间的特殊情况，就需要你有强大的内心，坚强的意志，合理的计划来完善自己的学习。建议如下:

一，调整心态，是金子总会发光。中考，仅仅是一次稍微重要一点的考试而已，它不能决定你的一生。虽然重点高中有她的优势，但普通高中、职高也各有所长。是金子，总会发光的。关键看你自己的努力程度。

我有一个邻居的孩子，中考考上了市里的重点高中。因为离家远，不能经常回家，加上心理压力大，高考时，成绩一般。没有初中同等学力的同学，在普通高中上的考的好。

本人在普通高中已经工作了二十多年。所教学生都是没有考上重点高中的。我们学校的高考本科升学率在最好的时候达到50%左右，一般情况下也在20%左右。注意，我们是苏北农村！是三流的学校。我教过的学生甚至有的考上南大，复旦等名校。他们基本都是农村学生，没有考上重点高中。现在从我们学校毕业，扎根北上广一线城市、并小有成绩的已经很多。

中考临近，我们要坦然面对。心里慌慌，不能解决问题。我们要保持乐观向上的心态，努力不后悔。坚信:是金子总会发光！

二，合理安排时间，做好复习计划。根据自己的情况，把每一天的时间合理安排。有计划、有重点地复习比什么都重要。如果老师有网上学习，跟着老师学习是一方面，自己的查漏补缺也很重要。还有一个方法，文理科交叉学习，效果比较好。

三，适当锻炼，有助于学习。愿能帮到你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

从早学到晚，却还是混沌状态，很大程度上，是因为学习目标还不够明确。有时我们做一整天的事情，但是到了晚上，却回想不起来到底做了些什么。生活中倒没事，但学习中，这种情况就不好了，学习中每天知道自己都学了些什么，还有哪些不懂的，才能更好地踏踏实实进行下一步的学习。

给题主建议如下：

把每天的网课课程表贴在学习桌对面的墙上，每堂课的笔记本上，用不同颜色的笔划出你听的过程中，觉得重点的、老师强调的、你不会的，这些内容，每天课程结束后，用一段相对集中的时间，再回顾一下加以巩固。

如果是理科的内容，对重点的或是不同的，可以找些同知识点的习题再练个手，仍有不懂的，及时问老师。反正开始了网课，基本上老师的各种联系方式都有了，不好不好意思，你问个有技术含量的问题，老师会高兴半天的。

如果是全天的属于自己的复习时间，可以在复习开始之前，列个计划清单，清单尽可能细致一些，比如：完成数学测试卷（3），完成语文练习1-16题，完成英语第6册1-3课单词和短语。计划越详细，执行的时候节奏感越强。

计划执行中，还有非常重要的一个点，那就是，一定要一口气完成一个计划，不要在做卷子过程中，一会儿喝个水，一会儿吃水果之类，注意力非常集中地做，效果才能高。而且连续性完成计划，可以提升自己的专注能力，作业正确率还能提升。

在家学习，是比在学校学习的困难要大些，其中最容易遇到的，就是题主这样的问题，

每天从早学到晚，到头来却又感觉啥也没复习到，但是，也不要担心，照我上面说的，坚持几天，也许，就会有收获了呢。

祝题主中考大吉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

中考可以说是人生的一个小转折，所以面对中考紧张，心慌，是很正常的。但心慌，沉不下来，学习效果就会下降，如果调整不好的话，反而会影响中考。那么如何调整好心态，进行考前的有效学习，我有以下建议。

一，劳逸结合，适当放松。

每天从早学到晚，这种方法不可取，应该劳逸结合，适当放松，比如，听会音乐，打会篮球，出去散步等等，这样适当地放松身心和大脑，更有利于学习。

二，科学学习，讲究方法。

进行有效的学习，也是一种科学，1，文理科交叉学习法。

做数学题累了，可以背背英语，背政治累了，可以做会物理题，这样大脑区域轮流休息，可以提高效率，又不耽搁学习。

2，错题汇总纠错法。

中考前，复习很重要，而复习，除了温故外，最重要的是知新，那就是把自己错的弄会是最重要的，所以，你应该准备一个纠错本，把错题汇总，从而通过纠错查缺补漏，温故而知新。

3，动手落实夯实法。

俗话说，好记忆不如烂笔头，所以，你有时必须把知识点落实到纸上，才能证明你已经掌握了这部分内容，而读过了，记过了，就自以为自己掌握了，有时会似是而非，所以，要动手夯实。

三，调整心态，临而不乱。

好的心态是成功的一半，所以，你要调整好心态，虽说中考很重要，但并不就决定了一个人的人生，如果考好，就上重点高中，考不好，那就上普通高中，无论上什么样的高中，以后的努力更重要。

四，做好计划，忙而不乱。

做好学习计划，这样忙而不乱，更有利于提高学习效率。

另外，中考前，要注意饮食，适当的锻炼和作息习惯的规律，这样才能以饱满的精力，有信心的去迎接中考。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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