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孕妈要想避免剖腹产，分娩时该如何用力？在生产时需要注意什么？
用力,时候,助产士孕妈要想避免剖腹产，分娩时该如何用力？在生产时需要注意什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先不要胖太多，孩子不要太大，最好六斤以内的孩子比较容易顺产，怀孕的时候要多散步，不要总躺着。生产的时候还要看胎位，产道，都正常的话，配合助产士就可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果想要避免剖腹产，了解一下顺产的前提：1. 胎儿体位适宜。2. 无脐带绕颈或者绕颈一周。3. 羊水量正常。4. 胎儿体重正常。5. 准妈妈身体状况良好。
以上五条有一些是我们无法控制的，有一些是可以干预的。
一般现在没有妊娠高血压，高血糖一些特定疾病，准妈妈身体健康的话医院都会建议顺产，也不会给你剖腹产。
孕期最好正常上班或者保持适量运动，每天能走2000步左右。最后一个月要控制食量，特别是糖分摄入，防止宝宝体重过重。
生产前开宫口的时候可以根据自己情况或者听医生的打不打无痛。我进产房要求打无痛，医生说你快开全了建议我不打影响用力 我就没打。
结合我自己的经历谈一谈。我生宝宝的时候是先破水。感觉到阵痛到开两指大概疼了6小时，这时候是可以忍受的，没有到最疼。开三指到10指大概是半小时不到，这段时间是最痛的。我老公说我青筋暴起的，然后我痛的时候拉着床头拼命喊：“我不要生了，我不要生了”确实很疼，但是给自己打气那么多人都忍下来了，我为什么不能。我送进产房的时候已经开了6，7指了，在医生建议下没有打无痛。
然后就是用力生宝宝了。这个阶段我觉得完成是没有痛觉的。就是在助产士的指导下配合每一次宫缩，手拉住产床，脚踢住产床，用劲力气。
我那时候觉得每一次宫缩用完力气已经完全没有力气了，但是当下一次宫缩来临的时候直接力就用上了，真的很神奇。每一次配合宫缩用力自己是能感觉到宝宝是不是出来了一点点，真的能感觉的。我大概生了40多分钟的样子，出除了第一次助产士教的时候没用对力，力气都在上半身没去到下半身，后面用力都是对的。这一点很重要，助产士会教的，你可以放心啦。
建议你要个家庭产房，让老公陪护。因为助产士并不是每时每刻都在产妇的边上的，这时候需要准爸爸在边上帮助准妈妈大气。每一次宫缩的时候边上助产士都会说，好用力，加油，用力，好对了，能看到1块钱那么大了。助产士走开的时候，让老公帮你喊。
以上是我的分享，希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不用着急，临盆时候产科医生会详细告诉你的，别问野路子了，相信现代医学。新生儿死亡率已经由以前的50%降低到接近0了，产妇死亡率也几乎为0。
所以，相信医生就行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
本人顺产，女宝，8斤2两，40周+9天才生[捂脸]
我家闺女太过淡定，我40周+4去爬山，40周+9天还没动静，去医院检查，医生说已经开两指半，要住院。当时啥也没带，没想到就走不了了。第二天还是没动静，九点多打了催生针，接着就开始肚子疼，十二点多疼得不行了。因为不会用力还乱叫，被医生骂了一顿，庆幸的是一点十几分就生出来了。当时没有东西包孩子，老妈去外面扯了点布，医生用布袋包在里面（后来老爸给我送来了包被和尿布）。总结了一下，我平时锻炼比较多，每天走路一个小时左右，家务活没断过，脚都磨出了很多老茧。生的时候多听医生的话，不要像我一样乱叫，省着力气生孩子。
说说自己，结婚前，我一直坚定的决定不生娃，刚结婚几天自己就变卦了[捂脸]备孕第二个月就怀了，一切顺理成章，都在根据计划进行。目前二胎还没考虑，等几年再说。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说说我自己顺产经验吧：2月2日早上8点多见红，然后下午3点多看医生，做了B超和胎心监护。结果出来胎心监护结果不理想，其实宝宝是在这个时间段睡大觉。每次都是这样，因为疫情原因，再加上2月4号是预产期，我直接把待产包一起拿了，5点的时候顺利入住住院部产科病房。到5点多我就开始宫缩疼痛，一开始12分钟一次，后来是7.8分钟一次，一晚上我都在病房来回走，要不就待洗手间。期间也是非常痛。到了3号中午12点多时候，我实在痛的受不了了，要求给打无痛开宫口，然后护士给我检查才开一公分，原则上是到3公分才给打无痛。看我实在受不了，就让我去拿着待产包其中的一部分去待产室了。去待产室找了个床位，然后护士就推我去手术室打了无痛，打完是12点半，这时候我才能合眼稍微休息几个小时。到下午3点钟，护士检查我宫口才开2公分，这开得速度太慢了，医生说要人工破羊水，看看能不能开得快一点。如果开得不快，就得剖腹产，期间还让我签了顺准剖协议。到了晚上6点，我老公给我送了面条，我由于打了无痛针，吃的食物全部都吐了，整整一大塑料袋。此时我感觉无痛已经没有效果了，宫缩疼痛感有些剧烈了，到8点的时候医生护士交接班。幸好我遇到了丁医生，一个非常漂亮善良经验丰富的大姐姐。她每隔一个小时就检查完的开宫口情况，期间还给我倒了好几次温水喝，然后还给我换成人护理垫，最重要的是她一直鼓励我可以顺产。看到我精疲力尽的时候，她让我老公给我拿些吃的，我记得是一瓶红牛，一个益力多，1块进口花生夹心饼干，2块巧克力，吃完是夜里11点了。此时的我感觉有力气多了，然后丁医生检查开了8公分了，就告诉我怎样用力生宝宝的技巧。我练习了一个小时，到12点的时候丁医生直接推着我去厂房了。2月4号晚上2点零9分，我生下了我的宝贝，6斤7两，有轻微撕没有侧切。深深记得晚上丁医生的汗水汗流浃背，一直鼓励我，而且整个生产过程就她一个人。在这里我由衷的感谢丁医生，是这位大姐姐的鼓励，我才勇敢顺产完。所以想要顺产，前提是胎位羊水胎儿体重等都还好的情况，生之前要补充能量，而且遇到一个好医生或者助产士真的很重要，无痛也起作用。希望我的回答，对大家有帮助。
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