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孕妈要想避免剖腹产，分娩时该如何用力？在生产时需要注意什么？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妈要想避免剖腹产，分娩时该如何用力？在生产时需要注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是四个月宝宝的妈妈，我是顺产，在此想跟你分享一下经验。

想要避免剖腹产，要注意几个问题。一个自身问题，一个是产道问题，还有就是胎儿问题。

如果在没有自身有其他疾病的情况下，比如说妊娠期高血压或妊娠期糖尿病等。然后骨盆可以达到顺产的条件，胎儿不是特别大的话就可以顺产的。

分娩时如何用力?

这个在你进去产房生的过程中会有助产士指导你如何用力，一般都是在宫缩的时候用力，就跟上厕所一样向下用力就好了。

在生产时需要注意什么?

第一你的东西包括小孩的东西要准备齐全，还有生产时用的护理垫，我们这边都是自己准备，各地医院不一样，看你们那边是如何吧。

第二一定要跟这助产士的指导用力，这样可以节省很多力气，还有一定要补充体力，我是从下午两点开始的宫缩，然后疼的把吃的东西都吐出来了，晚上又没有吃饭，所以生的时候都没有力气。所以你一定要补充体力。

以上是我的建议，不足的地方各位可以补充。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想顺产的宝妈后期真的要多走动，我是顺转剖，从怀孕开始一直觉得自己顺产，从来没有想过剖腹产，到了医院最后还是坚持不住剖了，当时痛的觉得想天法要让孩子赶紧出来，想顺产的宝妈要受得了痛，当然了，很多宝妈顺产很快的

顺产的时候带红牛，巧克力，阵痛的时候吸气，呼气，千万不要痛的时候大呼小叫，不然到了生了时候力气就用的差不多了，我见过一个宝妈，头天晚上就痛的大呼小叫，婆家不同意剖腹产跟无痛针，到了生的时候没力气，全程助产士上肚子压子宫，最后产道无力动了两剪刀

所以建议产前一定惜力，加油

每个宝妈都是伟大的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

用力确实是门技术活，我就在产房死去活来地用力生了快两小时，才把崽生下来。

一开始是完全不懂，我是晚一些生的，不知为啥竟然只有一个医生接生，而且在我用力的时候，她远远在产房里走来走去地忙活，只是言语督促指导，真是让人无语。

所以，我觉得最重要的，是有个人陪产呀！不一定是丈夫亲人，有医生一直陪在身边，教你正确用力也是很重要的呀！

现在来说一说到底要怎么用力。

躺产床上，脚踏在两边曲起，双手扶住两边围栏。

深吸一口气，感觉肚子里宝宝在动，就用力拉粑粑（等同如此操作）。

宝宝停下来，我们也停下来，继续吸气。

注意，用力不是全身用力，可以加大脚的力量顶着脚踏，手也抓紧，肚子用力把东西往外排。

加油，祝你和宝宝健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

避免破腹产首先胎位要正（头朝下），脐带不能绕颈，胎儿不能过大，羊水量不能过少，产妇身体各项指标正常，然而这些临产前因素一般都不是人力能左右的了。那如果你能避开这些，在进去到产房宫口开到十指的时候，助产士会告诉你什么时候用力，怎么用力。简单得说，就像你便秘，小腹用力使劲把它拉出来，要憋住一口气，不能大喊大叫。生产时间不宜过长，否则宝宝会缺氧，导致脑瘫等病症。生宝宝的过程很痛苦，需要你意志力坚强，想着马上就能见到你的宝贝了，熬过就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

产妇在生产的时候用力方法是很重要的,可以保证宝宝顺产顺利.在生产的时候宫口开到足够生产的时候,那么孕妇就需要根据阵痛的频率,配合的用力.孕妇最好不要叫喊,可以节省一点体力.每次深呼吸的时候,然后憋住气,像大便的时候一样.肛门腹部同时的使劲.憋气结束后,再深呼吸吐气调整以后,一直重复的作用.可以根据医生的指引保持吸气呼气的节奏.

回答于 2019-09-11 08:43:50

我身高160，怀之前62公斤偏胖。所以整个孕期吃的不多，但是要注重营养，多吃鸡蛋牛奶虾瘦肉鱼肉，少油少盐尽量不吃面食糖份大的水果，一天水果半斤量，后期只吃圣女果乳瓜之类的。39周期间69公斤，勤运动胎位正自然是顺产。

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