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突然发现自律的生活是最好的，你们有什么建议吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

突然发现自律的生活是最好的，你们有什么建议吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你会发现你有强迫症了，我就是以前的自律让我有了严重的强迫症，每次都是收拾家把自己累的半死的那种，最后孩子多，我的自律强迫症都好了，你只要早睡就行了，其他就按部就班吧，别对自己太狠了

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议:

1.固定好 每天早上起床的时间和晚上睡觉的时间

2.每天要做什么事，把它记录下来 写在本子上或者手机备忘录里，做完一项勾一项

3.每天要有合理安排 运动的时间 如:跑步 跳绳 仰卧起坐 平板撑...等，（好的身体是一切的本钱）

4.定一个小目标，每天为了它努力

5.坚持

回答于 2019-09-11 08:43:50

自律是一种积极的生活状态，对于生活中的各个方面都有好处，有助于在生活中各个方面的发展。

有大成就的人都是自律的人，有了自律便会有健康的生活作息，便会身体健康，便会精力充沛，便会高效专注，便会持续成事。

回答于 2019-09-11 08:43:50

把自己规划好的东西一直坚持去做，你会发现做着做着你会被自己洗脑了，因为你已经习惯了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

把自律变成习惯。但是光想不行，需要技术，推荐读自控力这本书。顺便不要脸的推送一下，喜马拉雅紫苏小姐电台免费朗读，可收听。

回答于 2019-09-11 08:43:50

那就继续保持，做一个健康自信的自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.做事之前一定要有计划。

以前一直不懂做计划的好处，干事也没有一点点点效率，每天晚上睡觉前都会懊恼，今天没有做一些实际的事情，后来看了许多主播推荐写日计划来督促自己的方法，所以我就试了试，效果很不错，推荐你买一个好看一点的本子，这样也有坚持的动力。

2.早起早睡，不要熬夜。

这是个老生常谈的话题了，身体是革命的本钱，而且熬夜对我们的皮肤也不好，长痘痘黑眼圈的什么也让人很苦恼，好好照顾自己。

3.一定要吃早饭。

早饭很重要，尤其是想减肥的小伙伴，因为我一直在减肥，所以我早上都会坚持吃早饭，早饭吃饱才有力气去开启我们一天的好心情啊！

4.养成记账的好习惯。

有时候我觉得我的钱莫名其妙就没有了，但是家里多了很多用不上的东西，没有地方放这么久了，也没有从多少钱，但是只要意识到存钱的重要性就超过了很多人，尤其是这次疫情给我们深深的上了一课。

5.保持学习的热情。

不管你是不是学生，多学一点东西肯定是没有错的，所谓“技多不压身”就是这个道理。

6.要明白没有来钱快的工作一定要脚踏实地。

天上不会掉馅饼，只能踏踏实实的去努力，对于大多数人来说，你得到的和你付出的成正比，先耕耘才有可能收获，不要弄错了顺序。

7.坚持运动保持身材。

像我自己是每天在睡觉前运动半小时运动完，你会发现自己的睡眠质量更好了，而且身材也会越来越好，但是一定记得要坚持。

8.自己做饭感受生活。

现在网络这么发达，有很多教做饭的短视频，可以多去看一看，而且这次疫情把很多人都逼成了做饭高手，记得不要老吃外卖，因为生活的本质是柴米油盐酱醋茶。

9.爱情只是调味品，不是必需品。

你可以去爱一个人，但是不要迷失自己，先学会爱自己再去爱别人。

10.睡觉前记得回想这一天。

告诉自己今天很棒，明天会更棒。