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海参男人一个月吃几条合适?
海参,一只,渤海湾海参男人一个月吃几条合适?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
二条
回答于 2019-09-11 08:43:50
你看着办呗[大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,如果你条件允许,最好能够坚持长时间的一天一个海参进补,一个健康的成年人一天吃一只中等大小的海参,多大是中等大小的海参呢?就是相当于一斤70头左右,干海参长度5.5cm左右的,海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材,同人参、燕窝、鱼翅齐名。海参中含有丰富的蛋白质和氨基酸,这些都是人体免疫系统必须的成分,补充这些成分能够有效增加免疫力,增强身体素质,海参的做法有很多种,可以做成海参粥,也可以红烧,也可以将海参做汤,把鸡或者排骨跟海参放在一起做成汤,这种方法营养也很丰富。。海参干货在烹饪之前必须先把海参进行泡发,涨发率是衡量海参品质优劣的最基本特征,譬如国内的知名品牌福临门海参,其涨发往往可以达到8倍以上。泡海参需要时间,和勤换水,不能有油腻,就可以泡出很好的海参了,泡好的海参洗净,放干净的保鲜袋或保鲜盒里存放在冰箱冷冻,可以存放很长时间,需要的时候拿出来解冻就是了。
望采纳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
4到8根
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的身体状况不同吸引能力不同,没有标准的
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