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经常玩手机、电脑，看电视的人有没有什么护眼方法？

眼睛,手机,长时间经常玩手机、电脑，看电视的人有没有什么护眼方法？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

食用量：每天一至两杯即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好：我是老李

很高兴回答经常玩手机、电脑和看电视怎么保护眼睛，以我个人的看法是保持好的姿势和距离，不要在强光下使用，合理安排的使用时间，注意眼睛休息，以下有我详细的回答，希望能帮助到你，喜欢请点赞关注我，谢你的支持！

回答于 2019-09-11 08:43:50

去年就是因为晚上关灯看手机才把眼睛伤了。医生说晚上看手机或电脑要有背光。就是开灯看，不要一直看好长时间。看一会就看一会远处。这样对眼睛有好处。都是医生对我说的

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，是因为过度用眼导致的，一般是由于眼睛过度疲劳的问题所致，平时要注意对眼睛的保护，不要长时间看书或使用电脑手机等，是需要让眼睛多休息的，手机屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤,所以建议是需要尽量避免长时间以及睡前过度使用的

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有，

想保护眼睛，最好别玩

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈喽，我是呼呼，很高兴回答这个问题，以下是我以个人的经验总结出的几点护眼方法，希望能帮助到你。喜欢我的记得关注我哦@呼呼的简单小日子

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好 建议多喝点明目的食物 有空尽量出去外面看看绿色植物 这样对您的眼睛是有帮助的

回答于 2019-09-11 08:43:50

里手机远一点，玩的时候姿势最好注意下，其他的就没啥问题了，最好坐着玩，趴着容易头疼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.做眼睛保健操；

2.做广播体操；

3.多吃胡萝卜补充维生素A；

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