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经常玩手机、电脑，看电视的人有没有什么护眼方法？
眼睛,手机,长时间经常玩手机、电脑，看电视的人有没有什么护眼方法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常玩手机电脑时间长以后通常会导致看东西模糊。要及时的放松自己的眼睛。
一你走到窗户边瞭望远方战士舒缓疲劳眼睛。
二用清水清洗一下眼睛躺下几分。
三要在光线好的地方使用手机和电脑。光暗是非常伤害眼睛。
四按时间做眼保健操。舒缓眼睛的疲劳。
五要注意睡眠的时间。保证在九到十个小时睡眠。
六要定期的做视力检测。可以配眼镜保护眼镜。
七点眼药水。眼睛干涩酸胀的情况下，用眼药水舒缓和滋润。
最主要的是要养成尽量的到户外运动。减少宅在家里。摆脱电脑手机的诱惑。解除你长坐着不动。眼睛是心灵的窗口，也是连接你自己和外面世界主要的信息通道。绝对值得你花精力呵护。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答您的问题！
电子产品固然好玩，但是也要有个度！
1:主要放松的方式就是往远处看，或者闭着眼睛休息一下，两种方式都能够迫使眼睛里的肌肉恢复到放松的状态2:由于平时在用眼的时候会根据看东西的远近的距离，眼睛可以调节焦距在不同的距离上能够看清事物，对于眼睛再看五米以外的事态下眼睛里面的肌肉是属于放松的状态
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴能回答你这个问题
第一：使用时保持好的姿势，适度的距离
第二：注意使用时间，2个小时左右，停下来放松下眼睛可以远望放松，可以按摩放松
第三：注意光线，在使用手机，电脑，电视时注意环境光线，不可以在太暗，或者太亮环境下使用
第四：可以贴敷舒缓的眼贴膜，或者佩戴眼罩对眼睛进行放松和保护
谢谢，希望我的回答可以帮助到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.开启护眼模式，现在很多设备都有保护视力的模式
2.PC
可以安装插件来保护眼睛3.佩戴有资质的防护镜等装备。
4.适当运动，建议合理用眼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以从四个方面去改善，请看视频
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是老嘉，很高兴回答你的问题。
现在玩手机的人是越来越多了，不分男女老少，不分年龄大小，但长时间看手机对视力影响是很大的。我们在控制看手机的时长之外，可以做眼保健操，可以买缓解视力疲劳的滴眼液，或者看一下室外远处的物体，是有好的帮助，但也仅仅是缓解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
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