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零基础，怎样才能练好毛笔字？

书法,字帖,毛笔字零基础，怎样才能练好毛笔字？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法。

【执笔】

苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”五指执笔法：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。

【字法】

书法是线条造型艺术。提按——笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。

每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。

结字——又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。

回答于 2019-09-11 08:43:50

零基础怎样练书法。关于基础训练方面，一般临习教材都有。这里只是把书法学习经常关注的问题说几点:

一，有人总是急切询问学好书法要几年时间。

可以这样说，书法用时间积累起来的，但书法又不是用几年来计算的。周围有的人，写了几十年也有没学好的 。也有不少人，方法对路，就一两年时间便学的有模有样，甚至五年时间就有参赛并获奖的。所以，学书法不要用时间去推断，只要方法对路，认真临摹 ，半年后就会看到成效，三天打鱼两天晒网，可能就不会有大的进展。

二什么是方法对?

1选准字帖，不要今天临这个，过半月又换成别的帖，要选定了一个帖，认真临摹，

临摹时每次先读帖，再临习，先求形是。再求神似。

要一个字一个字的练，不要一次临一张，形成囫囵吞枣的习惯。效率太低了，最后等于没临。一个字一个字的学，这叫看着慢其实快。

临完后，要认真对着字帖找不足，然后再改正 这样学的扎实，快。

2要学以致用，把学到的笔法随时用到实际创作中，方法有集字创作。写对联， 或者几个字的 一句话，总之，必须边临边用 不要认为学上一年后才有资格创作，要临创结合 才会有信心，更快学好书法。就像我上中学，下课老师都会布置作业一样。

三有人说写字要有自己的风格，要创新，别信那套，最少十年内别想，有些大家，临写了一辈子，都不敢奢望创新，风格，风格不是你想要啥来啥，它是日积月累的修炼，水到渠成的，

四 有人说学书法不一定从楷书起，行书也行 但是最好还是按照自古以来得学书程序……学书先学楷书，楷书先学唐楷，唐楷先学大楷的方法。一开始就学行草书 容易失去规范，立不住笔锋，形成习气，再改就难了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先还是要练习悬腕转笔画圈

回答于 2019-09-11 08:43:50

没办法，只能接着练，变成有基础。哈哈

回答于 2019-09-11 08:43:50

零基础练毛笔字不能求急，先学楷书或行书的笔画要求与字的结构，当然临帖和网上观看书法高手视频写字也是必须的，练字需练功，即指力与悬腕等。切记心情浮躁或急于求成。

回答于 2019-09-11 08:43:50

练好字是一个长期的过程，尤其是练习毛笔字，更要长期坚持。对于零基础者想练好毛笔字可以从以下几方面入手：1、选帖，楷书，隶书，篆书字帖都可以作为入门字帖，比如楷书你可以以颜体，柳体，欧体中选一种自己比较喜欢的入门，如果你不知道如何选，建议你先练容易入门的颜体。隶书可以从曹全碑，乙瑛碑，史晨碑，或者张迁碑中选，篆书建议从泰山刻石或者峄山碑中选。2、确定一个科学合理的练字方法。比如选什么样的习字格，如米字格，田格，九宫格，飞田格等，然后每天坚持写上40分钟到一个小时。内容上建议先从最基本的笔画入门，然后是偏旁部首和结构。3、读帖。读帖就是多观察每个笔画，每个汉字的结构特征，熟记于心。4、读一些书法理论方面的书籍，比如什么是文房四宝，什么是永字八法，什么是八面出锋，什么是方笔和圆笔，什么是逆锋和顺锋，什么是中锋和侧锋，汉字的演变及发展过程等。5、持之以恒。相信练字就是一场修行。

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