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为什么不提倡吃饭十分饱呢？
就会,太饱,食物为什么不提倡吃饭十分饱呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
简而言之就是，胃嫌弃了那种不堪重负[大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃饭过饱的害处是：
引发胃病。人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。
如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。
人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2—3天就要修复一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，很高兴回答您的问题。
俗话说，民以食为天，我们每天都要吃饭。看到好吃的也不要吃太饱。因为吃太饱的话有可能会有下面的不良反应。
第一个就是 增加胃的负担。咱们的胃都是有一定的容量的。如果经常吃的太饱，胃就会高负荷工作。就会出现消化不良，要是经常消化不良的话，有可能会演变成胃炎。
第二个就是 会肥胖，吃的多，肯定就胖的多。吃的越饱，胖的越快，。肥胖可以引起一系列的问题。高血脂，高血压，高血糖等疾病。
第三个就是 经常有人说，人这一辈子吃饭的量是一定的，经常吃太饱，对自己的寿命会有一定的影响。长寿的人没有每次都吃撑的。
吃饭也要讲科学，吃饭吃 八分饱是最合适的。 我一个字一个字的敲上去的，希望对您有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的胃只有7到8分的量，吃到十分的时候胃就不容易消化了，胃口也会越来越大最后变成胖子
回答于 2019-09-11 08:43:50
对肠胃不好！食物的消化一靠牙齿的咀嚼，二靠胃的蠕动！吃的太饱容易增加肠胃的工作负担！对身体不好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃饭太饱，对胃消化不好，就如同一个机器一样，让机器总是开足马力运转机器肯定受不了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
十分饱对身体不好，也不是健康的饮食方法，所以不提倡！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得主要有以下几点：1、胃肠消化食物都要蠕动，需要一定的空间，吃得太饱胃肠内充满食物，蠕动困难不利于消化。饭后百步走也是这个道理，促进蠕动帮助消化。2、吃得太饱食物含有大量糖分，血糖瞬间升高，不利于分沁胰岛素进行糖分代谢，长此以往容易造成胰岛抵抗从而引发糖尿病。3、吃得太饱会将胃部撑大，食量越来越大，不利于健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃的太饱浪费粮食，容易长胖，对人身体不好，屎都要胀出来，而且养成越吃越想吃的习惯。
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