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今天是我戒烟第四天，难受发慌头晕，该怎么做？
烟瘾,自己的,的人今天是我戒烟第四天，难受发慌头晕，该怎么做？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
申请隔离十四天，不让抽烟，保你一次性戒掉，沒有反应。
回答于 2019-09-11 08:43:50
难受好说，把你家大白菜叶子烘干当烟丝抽。[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
身上无病是戒不住的，只能控制少量吸烟，酒也是一样，医生说了也不算，等吸烟喝酒到一定程度了身体享受不了的时候，别人劝你抽烟喝酒你都不喝了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然选择了戒烟，那就借到底，放弃了就等于白搭！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟最重要的是有一个坚定的信念。自己当内心里不允许吸烟，这是治疗的最根本。可以给我搜集一下关于吸烟的危害健康情况。增强一下自己的意识。也可以应用尼古丁贴剂或者是喷剂进行戒断治疗。最好能够脱离有吸烟的群体。可以转移自己的注意力，多买一些零食。当想吸烟时可以自己吃零食来补充空缺。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你今天不戒除。
未来，将更困难。
今天你戒烟是醒悟了。
知道香烟的危害了。
如果你今天不戒除。
以后，你会生活在纠结中，
经常会，自己看不起自己。
男子汉，就是男子汉。
习惯的改变，有点痛苦，怎么了？
改掉不良习惯，是正确。
别找理由了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
再过几天就好了，坚持住！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽烟的人，大致分为两类：一为了缓解生活压力，二就是闲的！
戒烟就要让自己忙起来，不记得去抽烟，健身，锻炼身体，工作之余去学习，一个自律的人是多么的可怕，戒烟就不是事啦！！
加油！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我抽了29年，现在戒了快20天了。。感觉适应了新生活。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不良反应就是身体机能恢复的一个过程，放下了手中的烟，就可以呼吸新鲜空气，吃饭香了，生活充满乐趣，你才第四天就受不了了，很难想象后面的一个月你能不能熬下来，坚持一个月你就成功了，千万不要妄想用减量来戒烟
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