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疫情期间在家你是怎样给自己情绪“松绑”的?
疫情,情绪,时间疫情期间在家你是怎样给自己情绪“松绑”的?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
当睡眠问题严重时可寻求专业医生的帮助,在专业医生指导下可短暂、按需使用助眠类药物,不要自行服用助眠类药物。
怎样疏导孩子情绪?家长应先保持情绪稳定
学校推迟开学、家长延期上班,难得增加的亲子时光反而让一些家长不知该如何好好把握,正确疏导孩子情绪。专家表示,父母情绪的稳定性对孩子的心理状态影响很大,家长应该尽量不要太焦虑、太着急,保持情绪稳定。
陈雪峰说,对学龄前的孩子来说,家长的陪伴很重要,可以跟孩子一起设计一些互动的小游戏。如果孩子对疫情好奇和提问,家长应该认真对待孩子的提问,借这个机会教孩子学习健康知识、让孩子有安全感,安抚好孩子的情绪。对青春期以及刚成年的孩子,应当尊重他们对独立和独处的需求,多商量,少管制。
国家卫健委疾控局副局长王斌说,在疫情防控的特殊时期,保持理性的心态非常重要,一方面要相信我们已经采取的强有力的防控措施定会有成效,另一方面还要相信自己,保持镇定、乐观。我们本来就具备免疫力,乐观自信是最好和最强大的“免疫力”。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天和孩子一起玩,村里不让走动,但是现在可以静下心和孩子一起玩了。给孩子做她喜欢吃的,晚上孩子睡了,自己看看头条新闻报道。多关注一下国家大事!
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间不能出门,首先我想到了网上操作,炒股是首选,但需要一些基础的技能,首先大量学习一些股票知识,我比较认可价值投值投资…只要牛市来了,任何股都会涨,只是时间上的问题,短线投资很容易亏掉,所以生手选好股票后就持有待涨就可以了…这样即能赚钱又能排解不能上班赚钱带来的烦躁是不是很好呢…
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不能感谢这场该死的瘟疫,但是我还是要感谢这段时光里的自己。因为禁足,我得以做自己喜欢的事:写字,听书,做饭。从自己着眼,想想那些“大事情”。所谓反求诸己吧!知道并认识“人是一团欲望”而后控制自己的欲望,从而控制自己的情绪。相信一切都是最好的安排。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉跟平常也没什么太大不同。就是孩子开不了学,在家上网课,每天能陪着,挺好的…。自已听听书,做做饭,看会儿电视…蛮惬意哦…
回答于 2019-09-11 08:43:50
我最喜欢贾冰老师了,他的作品不是最好的,但是每个作品都让贾冰老师演活了。贾冰老师你最棒,加油,我挺你!
回答于 2019-09-11 08:43:50
读书,读书,读书
回答于 2019-09-11 08:43:50
做运动 写文章 看疫情最新讯息
回答于 2019-09-11 08:43:50
听音乐,做运动,冥想
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