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彻底崩溃了怎么办？

你的,自己的,就会彻底崩溃了怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

彻底崩溃了怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果我是你，我会站在无人的地方，:把内心的痛苦，无赖，委屈，统统的哭出来，然后，大声的喊，啊……，呀……(握紧拳头)我行……我要成功……擦干泪回家，一切从头开始。人生在世，草木一春，不如意的事十有八九，为什么要跟自已过不去呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答这个问题之前，要好好梳理一下你最近的生活状态。

你是因为什么才会有这种崩溃的感觉？是工作？学习？家庭？是人的原因导致的？还是事的原因导致的？

先要让自己静下心来，好好理一下自己的生活。

如果是因为事引起的，你可以把手中的事情终止一下，请假好好休息几天，休息的方式可以根据自己的喜好来决定，比如外出旅游，健身，劳动等。

如果是因为人引起的，这就要根据具体情况进行具体分析。对领导，对同事，对亲人，对朋友，对象不一样，原因不一样，自己采取的措施也不一样。

不管是谁，我们首先要学会改变自己的心态。有些事有些人，决定所有权不在我们手中，我们就不要把别人的问题归到自己身上。我们只需把注意力集中在自己能解决的事情上即可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要不要命都是小事，没钱可以赚，没女人可以找，生老病死天道轮回人的信命，男人没有过不去的坎

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个东西只能自我调解，现在成年人的生活哪有容易俩字，都是处在崩溃的边缘，那么大的压力，只能是自我消化，一个人的心理人很重要，现在得抑郁症的也很多，只能靠自己抗，任何人也白搭，小情绪人人都有，只是看谁更懂控制，像不懂控制的人只能拼命的掩饰，都有这样那样的问题，把心态调整好最重要

回答于 2019-09-11 08:43:50

你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。

现在让你难过的事情，许久回过头来看都会觉得那不算事，你之所以会把痛苦看得那么重，是因为你经历得不够多。 ​ ​

纷纷扰扰的人世间，面对的生活，朴素的现实，有些烦烦恼恼扑面而来，那又如何，留一块内心温暖的地方，心怀宽恕，直面艰辛，那些散场的故事，不妨放进回忆，淡了，远了，需要思考的是今天，明天。 ​​​​

回答于 2019-09-11 08:43:50

一定要冷静，心放宽，不要总去想那件让你快要崩溃的事

回答于 2019-09-11 08:43:50

假如是我，我会请假背起背包到一没人认识我的美丽山村或沿海渔村去休假，好好散散心，放松一下自己！一直到想家了，想朋友了，想城市喧嚣与热闹了再回到城市，回到家和朋友亲人身边。

回答于 2019-09-11 08:43:50

必须休息。

做自己喜欢做的事情。

和喜欢的人呆在一起。当然我们不需要他说太多的话，只要呆在一起就可以。

或者看一部自己喜欢的电影。

您说呢？深呼吸！祝你好运！

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