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你觉得什么美食都适合个人的身体素质和口味？
口味,美食,自己的你觉得什么美食都适合个人的身体素质和口味？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
哥。根据个人口味以及生活环境习惯来定。中国地大物博，所以不能一概而论。总之多吃数据处理就是健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
营养健康的
回答于 2019-09-11 08:43:50
牛肉，唰着，红烧，烤着都能吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是蒙多，对于你这个问题，什么美食健康的话，就拿我来说吧，适合我口味的有很多，我就不一一介绍了，比如说鸡蛋啊，西蓝花，西红柿炒鸡蛋，这些都是很健康的美食
回答于 2019-09-11 08:43:50
不昰的，每个人身体素质不一样，有的是热，有的是寒一定要中医诊断后，清调补，
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国四大巨头小吃就很适合哦～沙县小吃、黄焖鸡米饭、兰州拉面、麻辣烫
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得要先了解自己的身体状况，什么能吃，身体缺失什么就补充什么。一日三餐，用食补去调理好自己的身体。身体好吃嘛嘛香，都是美食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得每天吃到自家种的蔬菜，新鲜又爽口，绿色又环保，像我们中年人的肠胃随着年龄的增大，面对大鱼大肉，山珍海味，提不起多少欲望，反而钟情粗粮淡饭，绿色果蔬，越来越对口味，相信许多中年人都有同感
回答于 2019-09-11 08:43:50
少油少糖少盐，三种基本营养物质，蛋白质，脂肪，碳水比例合适，食物尽量多样化。没有什么特定的食物就一定健康美味。吃多了什么都不健康，营养不良也不行。
偶然吃吃炸鸡，汉堡也没啥不对，火锅放凉不烫嘴也没不健康，烧烤不要吃烧焦的部分也不错。
烹饪手法多样，食物品种多样，不信朋友圈养生，不信伪中医，不信中老年食补，多运动。这就是健康第一步，人精神了吃啥都有味道。
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