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吃饭太快怎么办？
太快,食物,细嚼慢咽吃饭太快怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
和你一样，我吃饭也很快哦，高中的时候练出来的，那时候时间很紧，什么都讲究效率，自然吃饭也就很快了，后来工作，跟同事出去吃饭，我都吃完了，她们才吃了一半，说我怎么这么快，当时挺尴尬的，也许是习惯了吧！！后来慢慢就有意识的提醒自己多嚼几下，吃饭太快对胃不好哦，吃饭之前先喝些水或者汤，有意识的提醒自己，不要太快，慢慢的也会改过来的。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃饭别看各种电子产品了，不要说话而专注于食物本身，那样才能感受到最好的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你想怎样？想吃慢点，还是快点？如果想吃慢点，就改掉吃饭快的习惯；想吃快点，习惯接着保持。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个习惯对身体不好，要慢慢改正
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