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女人青春很短暂，随着年龄的增长，你会通过什么方式提升自己的气质与内涵？
气质,自己的,内涵女人青春很短暂，随着年龄的增长，你会通过什么方式提升自己的气质与内涵？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
“养身”可以从以下几个方面来进行！
1、锻炼。就是要坚持一种适合自己的运动。可以是走路，可以是慢跑，可以是瑜伽。不管是什么运动，不重要，重要的是坚持。让身体健康并且保持好的身材！不会让过早下垂的皮肤，走形的身材，直接影响你的气质！所以坚持运动锻炼，让你生机勃勃！
2、着装得体。过了青春期，就不能任性的想穿啥就穿啥了。想要气质高雅，必须着装得体，妆容精致。
所以，随着年龄的增长，“修心养性”是提升气质内涵的最好途径。祝福所有的美女们，永远优雅迷人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
书中自有颜如玉[比心]书中自有黄金屋
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人的青春很短暂，随着年令增长应提升的你的文化和修养。不伦什么人想永保青春不可能的，唯有良好的文化和自身的休养才让你永保持女人的魄力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀了。是的，女人易衰。试看世上不易衰老，看上去客貌和气质都与自己实际年龄不相符都，也多有的是。为什么呢？在於心态。这种女人有豁达开朗的性格，常言要想人不老，就要心不老。再则，知性女人会提升内函，爱看书，正是腹有诗书气自华，岁月从不败美人。好了，再不添足了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一是通过不断学习。二是健身。三是美容。四是保持好心情。五是健康饮食。六是好的生活习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为我必须是首先是保健养生是重要的途径，一个人长寿在于养生保健主要的，另外一个，加强锻炼身体，养成良好的生活习惯，饮食习惯，③，调整好心态平衡，补充营养食物纤维素的食物，④，以五谷杂粮为主，以清炎为主，⑤，随年龄大了加强促进提高免疫力低下，增强抵抗力，减少疾病。。⑥，保持安静，不宜暴躁，耐心，容量，体贴。⑦，睡觉足，改善好的睡觉习惯，早起，晚上睡前泡泡脚，，推拿，艾玛，姜汤等，是我个人的一生生活方式，供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
琴棋书画，自律体型锻炼，畅游[大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题，刚好我也活动一下脑子，青春不是只有女人，但是我们的青春都很短暂，只要是来到世界，来到人世的那一刻起，我们要经历很多很多，首先是童年，然后才是青春，你说你的青春短暂，那么谁的青春很长，其实每个人都是公平的，短暂的青春里，我们要不断的学习，在学习，掌握大量知识，虽然这个过程很漫长，很苦，但得到以后你就觉得你很有内涵，也许别人也会说，至于气质，首先自己要学会打扮，在不同的场合穿不通的衣服，不熬夜，吃喝按时按点，保养好自己，气质和内涵就都要来，所以我们要活到老学到老。
回答于 2019-09-11 08:43:50
修心
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