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为什么网上那些戒烟的说不抽就不抽，都那么厉害么，都是真的么？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
烟，每个人刚出生的时候都不会抽，然后看父辈、长辈们抽烟，出于好奇开始学抽烟。学会抽烟到一定年限后，为了身体健康又开始戒烟，却发现上瘾容易，戒烟难。身边有的朋友戒烟两个月、三个月、两年、三年后，又开始吸烟，并且烟瘾比以前还要大。
20年前我威哥，是一个厂的厂长，每天两包烟。后来一次去医院做体检时，医生问他：“你还要命不要，如果想多活几年就把烟戒掉。”当年我听到这话时候我还小，并不知道威哥得了什么病，但是自从医生给威哥这样说话以后，威哥立马把烟戒了。
身边朋友顺，小学都开始抽烟，上初中以后查出来有咽炎，医生建议他不要抽烟。他很听医生的话，一直不抽烟。
身边朋友老力，上班后抽烟十多年，2008年因为身体原因开始戒烟。2013年迷恋上打麻将（三块、五块小打小闹），同一桌打牌的牌友都抽烟，他也忍不住了开始抽烟。起初只是打牌的时候抽烟，后来他们打完牌后经常去吃饭，吃饭就会喝酒，喝酒的人都爱抽烟。老力算是戒烟五年，又开始抽烟了。现在老力已退休在家，不喝酒的情况下，一盒烟能抽四天或五天，这个抽烟量都不算有什么烟瘾了！
喝酒的时候人们爱抽烟、打牌的时候就爱抽烟、上厕所时候爱抽烟、与抽烟人在一起的时候会心痒想抽烟。
一个有烟瘾的人，如果摆脱不了以上几种情况，想戒烟是很难的。
戒烟成功率最高的情况是医生的诊断结果，当抽烟开始危害到生命的时候，医生就会劝阻你戒烟，如若不戒、生命不长，这个时候很多人都会乖乖的戒烟。当然也有的人意志力坚定，能做到自我戒烟！
友情提示：抽烟有害健康，为了您和家人的身体健康，请您和身边的人尽早戒烟！
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实戒烟这个东西，真的很考验自己的意志力。怎么样才算戒烟成功呢？你一天没有抽烟，你就已经戒烟成功了！
当你在下午或者晚上抽了一根烟，到第二天早晨醒来，体内的尼古丁已经差不多代谢没了。其实有多少吸烟者在睡醒的时候，是因为烟瘾犯了才醒来的呢？很少。但你还是会随手拿起一根烟点燃。你习惯了，你习惯了尼古丁给你带来的快感。
当你连续3天，一根烟没有抽过的话。恭喜你，你已经成功的戒烟了。等10年，你的肺就会和不吸烟人的肺一样光滑如玉。
回到正题，网上说的先不论真假，你不是为他人戒烟。既然有了想法，去完成就可以了啊，没有必要去看别人怎么怎么样。
按下自己那个烦躁的心，找点事情做，一想抽烟就做事情。只要自己的注意力不在吸烟上，你就可以做很多更加有意义的事情。连续3天，你就算是一个成功的戒烟者了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我戒不了烟：也不想戒：我的烟钱开支比生活费多…个人除了抽烟解闷：没有别的办法…
回答于 2019-09-11 08:43:50
眼见为实，耳听为虚，现在网上一些东西就算有图有视频为证都不一定是真的了，回到戒烟这个事，我感觉戒烟的难度和一个人减肥的难度是一样的，一个人可以戒烟几天，一个人也可以为了减肥少吃几天或者运动几天，但是想直接将烟戒掉，难度还是相当大的，大家可以看看每年烟草的税收，这都是站在首位的，这就说明中国的烟民数量有多大。总之一句话一个人说我要戒烟和一个人说我要减肥一样，能够实现，但是很难。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽烟也是一种习惯，只要有毅力半月20天就戒掉了。最好找一个感冒的时候。开始行动。因为一般人感冒了，也不太想抽烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想戒烟戒不掉是意志不坚强，当你只想到烟的危害时，一定能戒掉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟确实很痛苦，靠毅力同样也需要契机，一个好的契机事半功倍，助力快速戒掉烟。
1、身体不适，生命和抽烟之间选择，大部分都明白选择什么。
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