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如何控制自己玩手机？
手机,自己的,时间如何控制自己玩手机？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的社会，基本上人人离不开手机的，游戏好玩但是会影响自己的生活，跟身边的人拉远了距离。学会适当的拒绝诱惑是很需要毅力的。
可以试着转移一下注意力，找点事代替手机，比如看书，想玩手机的时候就把书拿出来翻几页，既保护了眼睛，又改掉了不良习惯。
要会自控，不要吃饭或者大家聚会的时候玩手机这是对自己对和对他人起码的尊重，可以适当的玩，无聊的时候跟朋友来一把游戏或者看一部小说，但是不要入迷，玩一会就放下手机做做家务或者出去活动一下，希望你能学会控制自己，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的头条号是韩国金校长，很高兴为您回答问题，你的问题是你想学习，但是因为手机瘾太重，完全放不下手机是吗？
我接下来给你答复。
这个主要是要看程度哈，这个分轻度中度和重度啊，如果是轻度手机使用中毒症的话呢，我建议呢可以合理的安排时间给自己制定时间表，几点到几点玩手机，几点到几点学习，几点到几点进行啊运动，这样合理安排的话呢是完全可以安排时间的，这样他就有了目标感目标感，它会促使自己要装的行动的意志。第二点，如果你是重度手机使用中作者的话呢，那你可能要接受一定得占一个啊，心理医生的这样一个治疗，因为它其实跟抽烟，烟瘾还有赌博毒瘾呢，跟这个是差不多的。
这个呢可以通过心里的这样一个劝导，还有父母的青岛以及老师的劝导经过外力来进行使用了，因为这个事情已经超出你自己的专业管控范围之内了，虽然呢，嗯，你那脑子你的身体你的手脚都是归你管的，但是呢他们已经完全不听使唤了，这个事已经超出你的管控范围之内，需要外界的这个干预，阿外地和内地的啊同样的合作来做做出外呢，第三点第三点呢，你是如果是重度使用患者的话，那我建议使用药物治疗，因为你头脑中的多巴胺可能就此向先燕也要直接就是啊，手机中毒玩游戏那样的！
我的问题已经答复完毕，希望您采纳，我是韩国金校长，一个从事韩语教育的优秀工作者工作者。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在社会，基本人人都玩手机，各种场合，各种时间都有人玩。
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手机好玩但伤眼，游戏好玩但影响生活，学会适时拒绝诱惑是很重要的。
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转移注意力，找一个事物代替手机，比如读书，想玩手机的时候就把书拿出来翻几页，既增进了知识，又拒绝了不良习惯。
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学会自控，不在重要时刻玩手机这是对自己对他人起码的尊重，适当玩，无聊时拿手机来一局游戏或看一部小说，不沉迷，玩一会就把书记放下出去活动一会，要时刻提醒自己，不要沉迷于玩手机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都是为生活所迫啊，每次叫我学习都会发出灵魂呐喊――我想玩手机！！！
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