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大家是怎么度过社交欲望低谷期的?
社交,的人,低谷大家是怎么度过社交欲望低谷期的?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
一个人独处
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个时期很特殊,不想去接触别人,别人也最好别打扰他,相当于是把自己封闭起来,这种持续的时间不可长久,如何度过这个时期。可以试试下方法:
第一,坚持锻炼身体。早起慢跑是一个不错的选择,它会使你白天都精力充沛,积极向上。早上,车流减少,穿过马路,来到附近的公园,空气清新,鸟语花香,那种环境很容易让人心情平和,在跑的过程中既锻炼了身体,又愉悦了身心,跑完出点汗真的很不错,时间控制在30分钟左右就好。
第二,专注工作,提升自己。如果是学生时期,那么学习就是你这个阶段的本职工作。无论是学生还是进入职场的人,趁这个时期把注意力转移到工作上,做好本职工作同时,想想如何能提高工作效率,一般用三天造成的事,能不能比别人更快,两天完成,别人解决不了的工作难题,你能不能想到好方法解决。让自己在工作中更主动一点,而不是被动的去接受。
第三,注意作息规律,晚上不要去熬夜,熬夜多了伤身,身体垮了,一切都归零。11点之前务必睡觉,不要影响第二天的安排。
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺其自然,不要把整个事情当成一种负担,本身社交欲望低谷期这个名称就是一些人的主观意识所创造出来的概括性词汇,对个人来说并不会产生任何实质性的影响。你甚至可以主动选择降低自己的社交欲望,然而并不会出现对你有什么影响的事件。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生就是一个过程,是自然规律的一种体现,每个人都会有高潮和低谷时期。由于各自年龄、命运、环境、文化程度、所从事行业等不同,生命的轨迹自然也有所不同。当我们面对人生的低谷时,我们应该如何度过呢?
勇于面对:我们必须清楚地明白,每个人都会有人生的低谷,这是一种规律也是很正常的,当我们面对人生的低谷时,最需要的不是所有人都要理解我们,此时我们要清楚地明白自己现在的处境、状态、这么做是为了什么?坚持初心,冷静思量总结,我们无法选择什么时候会遇到怎样的低谷,但我们可以选择用什么样的心态去面对。
调整心态:保持一颗平常心,减少无效的社交,努力让自己的内心平静下来,以平静的心态去看待周围的一切事物。所有的一切都是老天为我们量身定做的一份特别礼物,只要我们有足够的耐心、信心、恒心,慢慢打开这份礼物,就会发现,这是老天给我们的最好奖赏。一切都是最好的安排!
蓄势待发:俗话说“三十年河东三十年河西”,不断反思、调整心态,然后为自己不断蓄能、充电,给自己设定一个学习目标和方向,努力学习、学习、再学习。只有心无旁骛地奔赴唯一的目的,才有机会发现新的征程。在坚持一段时间后,你就会慢慢发现,自己心里的底气越来越足,那时候,你就会有一种想为自己设立一个新的人生目标的冲动。
传播善种:不管生活如何对我,都将滴水之恩,涌泉相报,感恩回馈社会和身边的人,无论我们现在的人生是得意还是失意,都一定要秉持做事先做人的原则,只有这样,当我们跌倒或逆境时,才会有人愿意伸出一只援助之手拉我们一把,不会落井下石的把我们踩在脚下。切记,唯有种下善因才会结得善果。
紧随机遇:当我们有了新的人生目标和方向,在努力的同时,还要留意从我们身边擦肩而过的每一个机会。当机遇来临时,一定要静下心来用心思考,这究竟是不是我们自己想要的,要尽可能听从自己内心的呼唤。生命是有限的,很多事情只有做了才会明白对错,只有做了才会知道结果。
相信自己:不要抱怨,一切靠自己!相信自己:你是你思想的产物!相信自己:你的信念有多坚定,您的智慧就有多大!祝愿你早日达到自己人生的巅峰!
回答于 2019-09-11 08:43:50
对我们每个人来说,人生每个阶段的社交需求是不同的,学生时代,我们的生活圈就是主要社交圈,同学,老师,邻居,家长等等,这些人我们基本每天都能见着。而工作以后,我们才开始了真正意义上的社交,同事,领导,朋友以及朋友的朋友,业务上的伙伴,利益共同体等等我们不断在遇见又不断在挥手道别的人,这些人,有的帮助我们提高,帮助我们成长,有的让我们缓解自己,释放压力。正因如此,我们有了不同层次的社交欲望。低欲望社交多来自无效社交造成,随着年龄的增长,我们不断审视自己,最终接受自己就是一个普通人罢了,于是,主动放弃一些无效的社交也是正常选择,随之社交的欲望也变低了。成年人的世界多处于一种尴尬的状态,本质上讲,成年人的社交更多的是一种交换,资源与信息的互换,任何一种不对等,都不是一种健康的社交。你若盛开,蝴蝶自来,低欲望社交期要静下心来,提高自己,到达某种目标阶段自然就度过了低欲望期。
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