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长山药怎么熬粥做好吃？

山药,白山,小米长山药怎么熬粥做好吃？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

长山药怎么熬粥做好吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

买点排骨，把山药切成一公分断，再放一把糯米，放点盐油葱姜，高压锅里煮一下就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我经常买铁杆山药，煲汤熬粥都比较好。口感软糯。对脾胃也好。

山药熬粥的话，最好搭配排骨或是瘦肉一起熬，营养很好，味道也好吃。

1、大米煮沸后，小火熬半小时。

2、山药去皮切小段，放入粥一起煮。

3、熬至山药软糯，加入少量盐、香油、葱花。

4、如果搭配瘦肉或排骨的话，可以和山药一起下锅煮。

山药煲汤也是非常不错的，排骨胡萝卜山药汤。






回答于 2019-09-11 08:43:50

山药，都知道是很有营养的东西，做法五花八门但我只用山药来熬红豆粥.这是一个老中医给的建议！

用红豆，这里的红豆是红小豆不是赤豆，薏米 山药最好是淮山药加在一起熬粥，每天晚上喝一碗可以去除体内的湿气，美容养颜 清理肠胃.如果在减肥的时候吃能更快速的达到自己的目的.因为红豆利尿，薏米除湿气，山药健脾胃.红豆薏米山药粥对经常性瞌睡和肾虚的人群也有奇效.

做的时候要提前泡一下，薏米很硬不太好煮开，要提前在前一晚泡上，第二天早上开始煮，大火煮开后用小火慢熬，熟了后也可以根据自己的口味加入少许的白糖，爱吃的朋友们快试试吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

目前，随着人们生活水平的日益提高，山药这种滋补佳品也来到了千家万户的餐桌上，长山药熬粥这种做法对于暖胃以及调理肠胃的消化是很好的，主要是因为长山药有很好的调养肠胃功效，而且粥是比较养胃的，所以对于脾胃虚弱的朋友。可以尝试长山药熬粥的做法。我们想要制作长山药熬粥准备好大米、山药、红枣、有条件了可准备些莲子，枣要去核，我们需要将长山药在煮粥的时候一起加入，然后煮至粘稠就可以食用了，千万不要煮太久了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长山药是最常见的山药，首先需要我们准备好白山药、小米适量。我们要把小米洗净之后，提前浸泡上一小时，然后就可以在锅中开始煮白山药小米粥了，大家在选购长山药、小米的时候，必须要注意白山药和小米新鲜才行，同时白山药小米粥在进行熬制的时候，长山药和小米一起放在锅中，加上足够的水之后，开火，等到锅中水开的时候就可以煮3分钟，然后关火焖上30分钟，再开火，煮开之后再闷上30分钟之后就可以了。在煮白山药小米粥的时候，需要我们先把锅里的水烧开，然后一起放入长山药和小米，煮沸之后就可以改成小火，等到粥变得粘稠的时候才可以关火吃，在放长山药、小米的时候，在煮粥的过程中需要搅拌一下，可以避免粥糊底的情况。




回答于 2019-09-11 08:43:50

做法，首先需要准备好相关的食材，山药 大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药 营养价值比较高。2.将山药去皮后切成一小块一小块的备用，同时需要把大米洗干净。3.把锅里加入适量的水，然后把切好的山药和洗干净的米放到锅里开始煮。4.一般情况下煮20分钟左右 大米和山药就会熟了，然后在里面加入适量的红糖 这个可以根据个人口味舔加的。5在煮粥过程中 需要用勺子进行适度搅拌，以防止山药或者大米发生黏锅的情况发生。6.山药粥做起来非常方便，喜欢喝粥的朋友们或者养胃不好的朋友，可以经常自己动手煮来喝，即方便有营养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长山药是最常见的山药，首先需要我们准备好白山药、小米适量。我们要把小米洗净之后，提前浸泡上一小时，然后就可以在锅中开始煮白山药小米粥了，大家在选购长山药、小米的时候，必须要注意白山药和小米新鲜才行，同时白山药小米粥在进行熬制的时候，长山药和小米一起放在锅中，加上足够的水之后，开火，等到锅中水开的时候就可以煮3分钟，然后关火焖上30分钟，再开火，煮开之后再闷上30分钟之后就可以了。在煮白山药小米粥的时候，需要我们先把锅里的水烧开，然后一起放入长山药和小米，煮沸之后就可以改成小火，等到粥变得粘稠的时候才可以关火吃，在放长山药、小米的时候，在煮粥的过程中需要搅拌一下，可以避免粥糊底的情况。

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